从医学的角度没有说一定要用烧开的热水放凉后才能给坐月子的妈妈洗澡。一般只要将水兑到合适,不要用凉水直接洗澡就可以了。也可以直接用热水器进行淋浴,剖腹产的要遮蔽好伤口。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
卫生巾必须得用,刚开始排出的恶露量多的话可以用纸尿片,一般过了两三天量少了,产妇的体力又恢复了,就能够自己换卫生巾。要注意选择有品质保障的牌子,还要勤换卫生巾。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
便秘是坐月子时经常会遇到的情况,因为坐月子出汗比较多,生完以后皮肤的汗腺的排泄功能较发达,所以要及时喝水,补充体内水分,然后多吃水果,多吃蔬菜。广东人可能觉得水果蔬菜寒凉,坐月子不吃蔬菜水果,这是不对的。坐月子一定要坚持吃蔬菜水果,还有多喝水。还有一个引起便秘的原因是坐月子时活动减少,肠蠕动就会减慢,增加了便秘的机会。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
看你吃什么海鲜,那种生猛海鲜建议少吃,我在张家港庆颐月子中心做月子时,他们的厨师有做海参、虾、鲍鱼、扇贝之类的海鲜。最主要还是需要适量食用吧。
当然了,他们大都是远离城市喧嚣或者在山脚下,超高的植被覆盖等等,环境都是特别怡人的,自然舒心了。