有些妈妈在饮食上还可能较为上火，如果产后再加上口腔清洁不是很到位的话，就易出现牙齿松动、口腔溃疡、烂牙、牙龈发炎等口腔问题。由于在怀孕期间激素水平发生一些改变，口腔内膜容易充血，且矿物质的缺乏让牙齿容易松动。所以，产后妈妈的口腔清洁是很重要的。一般在产后一两天，由于刷牙不方便，新妈妈可以用自己的手指缠好一块清洁纱布用盐水对口腔的黏膜进行清洁，每餐餐后及时用温盐水进行漱口，以防细菌滋生。
赖晓岚 主任医师 产科 广州市红十字会医院
所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水，在月子期间使用，防止身材走样，补血行气，促进血脉流通，调养周身血气，避免产后省体气血两需。
李全霞 门诊专家 妇产科 西安安琪儿妇产医院
要避免风直接吹到产妇和婴儿。冬暖夏凉，空气新鲜，阳光充足，清洁舒适、安静。室温夏天25-28℃，冬天20-22℃，湿度60-65%。室内每日早晚各通风换气1次，每次20-30分钟。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
喝点儿催奶的汤就行，比如猪蹄汤、鲫鱼汤，保持一个愉悦的心情，尽量让宝宝多吸吮，这样乳汁分泌就会越来越充足。如果实在母乳不够吃也不要着急，越着急越回奶，给宝宝补充奶粉就行，我家宝宝那时候喝的是我的天使领育，消化吸收都蛮好，和母乳同时喂养也没问题。
效果挺好的，生完孩子就可以用，