<p>孕妇慎吃蜜饯。</p> <p>孕妇慎吃蜜饯的原因：蜜饯也称果脯，是以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。蜜饯在制作的过程中会添加大量的防腐剂、合成色素、香精、过多的糖分。特别是糖分，孕妇如果摄入糖分过高，容易患上妊娠糖尿病，对准妈和胎儿的影响都会很大。同时，蜜饯因为经过长时间的糖渍，鲜水果的色香味及所含的维生素C损失较多，并不能为孕妇补充正常的维生素C。如果孕妇本身是湿热、痰湿或者阴虚体质，都不适宜食用蜜饯。</p> <p>孕妇吃蜜饯的正确方法：孕妇购买蜜饯要选择大品牌，这样质量有保证。如果孕妇食欲不振，可是适量食用蜜饯，但不要过量，一天最好只吃两三颗。</p>
Wendy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>孕妇可以吃米蕉。</p> <p>孕妇吃米蕉的好处：米蕉又称为粉蕉，含有丰富的铜钾镁、多种维生素等营养元素。孕妇吃米蕉，既能够润滑肠道，还能防止大便干燥，解决孕妈孕期便秘的烦恼。除此外，米蕉中富含的碳水化合物能够补充准妈妈大脑消耗的葡萄糖，调节脂肪代谢，消除疲劳;而丰富的铜、钾和镁等元素，则可以防止血压上升，降低血脂和胆固醇。</p> <p>孕妇吃米蕉需注意：米蕉虽含有丰富的营养元素，但在食用时也有注意事项，如脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多吃、生吃，而对于胃酸过多者，则不可食用。准妈妈在选用米蕉时，也要注意应该选已经熟透的米蕉，而不是未成熟的、带有些青涩的蕉。此外，准妈妈在吃的时候也要记住万事不可量，每天吃1-2根，促进肠道蠕动，预防便秘即可。</p>
丁笑 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
<p>孕妇不能吃毛蛋。</p> <p>孕妇不能吃毛蛋的原因：毛蛋即毛鸡蛋，是死胎蛋。鸡蛋本身富含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成分，但是，在孵化过程中绝大多数营养已被胚胎的发育利用而消耗掉了，所谓的毛蛋营养丰富也便不存在。此外，毛蛋是由于温湿度或细菌和寄生虫感染造成的死鸡胎，其中可能含有各种细菌，准妈妈吃进去非但没有摄入想要的营养，反而容易引起消化道疾病，可能导致恶心呕吐，腹痛腹泻等情况。因此孕妇最好不吃毛蛋。对于不能吃的食物，准妈妈不吃方为上策。</p> <p>孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。对于一些比较奇怪的食物，孕妇都应该避免摄取，以保证自身和胎宝的身体健康。</p>
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<p>孕妇可以吃麦芽糖。</p> <p>孕妇吃麦芽糖的好处：麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，主要成分是碳水化合物。麦芽糖味甘性微温，具有润肺，生津，去燥的功效，准妈妈在孕期可以吃麦芽糖，但应适量。维生素B6可以抑制妊娠呕吐现象，而维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。</p> <p>孕妇吃麦芽糖需注意：孕妇可以吃麦芽糖，但是不能多吃，一切以适量为首要原则;患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃或不吃麦芽糖。孕期是需要全面均衡营养的，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡，对于自身健康和胎儿健康最有利。</p>
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
怀孕6个月的食谱，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，这样营养才会均衡。最好是多吃富含蛋白质多的。
你煮的非常熟非常熟才行。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是什么东西都不能吃过量， 要均衡饮食才能满足孕妇各方面的需要.祝你宝宝健康漂亮.
适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量；
生冷冰冻的食品孕妇少吃为宜，
绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝，冰的绿豆汤孕妇更不可以喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，如果身体比较弱，还是不要吃好。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是什么东西都不能吃过量， 要均衡饮食才能满足孕妇各方面的需要.祝你宝宝健康漂亮.
不适合长期吃，榴莲会使体内血糖升高，大补的食品，以免吃太多，造成胎儿过大。头三个月和尾三个月都不宜过补，选择什么食品也要根据自身的体质选择，您吃什么宝宝也跟着吃什么，请以健康为第一前提. 祝健康！
温的西瓜可以适量吃，冰冷的西瓜就不要吃了，因为孕妇吃冰冷食品可能会引发宫缩，引起早产；西瓜也属于寒凉之物，是在忍不住口的挑选西瓜时还要选择熟透的、新鲜的西瓜。
糯米可以吃,要适量毕竟糯米是比较难消化的，要是导致便秘就难搞了。糯米酒就不要喝了，凡酒精都对孕妇的神经和心血管系统也是有害无益的。忍忍口很快就10个月的了，加油好妈妈.
黄花菜含维生素E、健脑之功效，黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富；多吃一些应节果蔬就最好不过了。祝妈妈和宝宝健健康康.
可以，泥鳅、鲇鱼就千万不能吃了