您好，春天孕妇应该多吃些滋阴润肺的食物，木瓜冰糖水也是一个比较好的选择，同时多吃应节的新鲜的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含营养的鱼类和豆类食品。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
巧克力是可以吃的，但只适宜适量地吃，因为巧克力饱腹感强，过量进食容易影响胃口。特别应该选择成份中可可粉或可可原浆含量高的，因为这种才是巧克力的有益成份。通俗点来说，巧克力应该选择黑色的、带苦涩味道的、不是很甜的那些品种。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
经常吃当然不好。且不说其各色添加剂，其盐量和油量，就是营养不均衡就已经决定不能经常吃了。加班压力大更应该选择天然食物，营养丰富，舒缓情绪。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑是可以的，尽量吃有营养一点的。注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝健康。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
<p>孕妇应慎吃宵夜。</p> <p>孕妇应慎吃宵夜的原因：一般来说，孕妈咪和胎儿的营养，奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，如此一来就能提供母体及胎儿完整的营养。如果孕妇晚上肚子饿了，可以选择适当吃点宵夜，应选择容易消化的食物，不要加重肠胃的负担。而有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质量，还可能会导致肥胖，导致产后恢复较差。</p> <p>孕妇正确吃宵夜的方法：如果纯粹因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前2-3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>孕妇吃橘子对胎儿是有好处的。</p> <p>孕妇吃橘子对胎儿的好处：怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。而孕妇吃橘子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃橘子，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩。</p> <p>孕妇吃橘子需注意：虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。正值橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。</p>
Wendy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
可以添加美赞臣蓝臻奶粉，DHA是美赞臣家的招牌，美赞臣的高端品牌，营养符合宝宝天生所需，成分接近母乳，，含有母乳中的免疫蛋白，乳铁蛋白，还是一款不上火的奶粉，不用担心宝宝便秘。
我宝宝是吃有机奶粉的，大便比较正常，一天一次，营养充足，叫做美赞臣荷兰铂金版奶粉，很多宝妈介绍给我的，大家都说很不错，又不会上火我就买了，她们果然没介绍错。
宝妈，你给宝宝吃的是什么奶粉啊？我宝宝吃美赞臣蓝臻，乳铁蛋白提高抵抗力，奶粉冲泡容易，吃起来也好消化，没有遇到过你说的这种情况哦~你宝宝吃现在的奶粉会便秘吗？要是大便正常就不担心消化问题。
很多宝宝都有怕生的情况，想要8个月宝宝表现大胆一些，社交要跟得上，不妨试试美赞臣荷兰铂金版，这款奶粉原罐进口，含有优量水平DHA能够帮助宝宝聪明发展，宝宝大胆不怕生，全靠DHA的好帮手。
宝宝断奶后，很多老人家怕宝宝吃不饱，就拼命喂食物，却没有想过宝宝的消化能力是有限的。其实，强迫孩子吃东西喂养方式我不喜欢。美赞臣荷兰铂金版奶粉营养丰富，含特殊益生元，有助于消化吸收，不上火。宝宝吸收优量水平DHA发育棒棒嗒，我也省心了，推美赞臣荷兰铂金版。
我宝宝吃美赞臣蓝臻，原罐进口的，孩子吃着蛮合适的。当初买是觉得荷兰的奶源好，而且美赞臣在国内比较出名，觉得他们对我们中国的宝宝比较了解。现在给宝宝吃了八个多月了，乳铁蛋白提高抵抗力，觉得消化吸收各方面都不错，宝宝也不会上火，对这款奶粉挺满意的~希望帮到宝妈你哦！
我家宝贝一直都是美赞臣的忠实粉丝，从一出生就开始吃这款奶粉，觉得效果不错，真心推荐~美赞臣蓝臻是一款为宝宝倾心打造的接近母乳的奶粉，配方中含有接近母乳成分的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等营养成分，宝宝营养吸收消化都挺不错的，肠胃吸收好了自然不上火不便秘啦，网上好评非常多呢。
身边不少朋友的宝宝在吃美赞臣蓝臻奶粉，含有优量水平DHA和乳铁蛋白，促进大脑的发育、还有胆碱、钙、锌等多元均衡营养,让宝宝少生病，宝宝发烧也减少了。
专家说，婴幼儿补充DHA可以促进大脑发育，2-4岁的宝宝每日总的适宜需要摄入量为100-150mg，每100g奶粉平均含80mgDHA，让2岁宝宝变得聪明，思维敏捷，过年时候表达更好了，自然成为亲戚朋友的可爱小天使。美赞臣A+荷兰版这款含有DHA的奶粉，促进宝宝大脑发育，社交问题根本难不倒小宝贝啦。
科学家认为，想要宝宝学会和他人社交，提高沟通表达能力，不妨试试美赞臣A+荷兰版奶粉！美赞臣对宝宝的呵护是无微不至的，我选择美赞臣的原因就是看中了它的大品牌，高品质，富含DHA帮助宝宝大脑发育，能有效的提高宝宝智商和情商，好多妈妈都选择！
婴幼儿补充DHA可以促进大脑发育，让2岁宝宝变得聪明，思维敏捷，过年时候表达更好了，自然成为亲戚朋友的可爱小天使。美赞臣A+荷兰版这款含有DHA的奶粉，促进宝宝大脑发育，社交问题根本难不倒小宝贝啦。