①、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。②、樱桃是可以让孕妇更加美丽的：怀孕这是个特殊的时期，樱桃不仅可以平衡皮质分泌，而且还有延缓老化的维生素A，这样帮助活化细胞和美化肌肤。③、樱桃也是孕妇预防贫血的首选：常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。在此建议火龙果上市时，孕妇可1-2周吃一个火龙果。还有购买火龙果时要认真挑选，保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
火龙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物 、 粗蛋白、葡萄糖、维生素C、膳食纤维等多种营养成分；有“吉祥果”的美誉。专家指出，孕妇吃火龙果是不会上火的，因为火龙果性偏凉，有清热解毒、解毒降火的功效；此外火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维的孕妇理想水果哦！所以孕妇可以适量吃火龙果，有保护胃壁、美白肌肤、促进肠胃消化、预防便秘、预防贫血、增加骨质密度、 促进胎儿眼睛发育的种种的好处哦！
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
那可以买汤臣倍健的藻油软胶囊，这种就是补充dha的，效果还不错~
我从怀孕开始到现在一直在吃福燕世家的每日鲜炖，当天炖煮当天配送，燕窝含量很高很浓稠，还配了单独的冰糖水，口感很柔和，你可以试试。
喝上挺好喝的，孕期反应大吃不下饭，曲力适胶原蛋白肽，100%美国天然制造，就喝这种可以补充营养，含有多种维生素，孕期就要多补充营养