对于孕前没有糖尿病史的准妈妈，为了预防妊娠期糖尿病的发生，饮食上要注意少吃甜食，少油，应多选择血糖生成指数（GI）较低的食物，如选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。同时在孕期要重视体重的监测。在孕早期建议每个月测一次体重，在孕中、晚期，每周测一次体重，以防体重增长过快。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
对于孕妇而言，不能因为担心营养过剩而导致进食营养不全面，因此，保证合理的饮食结构很重要。按照备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔的推荐，不同时期的营养摄入是有差别的。一般来说，一日三餐里，三大产能食物不能少，即淀粉类、优质蛋白类、油（以植物油为主）等食物的能量供给需适量。另外，新鲜的蔬菜、水果等需适当进食，以确保维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
长期营养过剩势必导致超重或肥胖，而大量研究已证实，肥胖或超重是血压升高的重要危险因素。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
孕妇可以吃樱桃，但要适量。孕妇的胃如果不是很好，那就不要吃了，因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉，但由于其性温，吃太多会引起上火，一次吃太多还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。如果孕妈妈的胃正常，可以每天吃樱桃12颗左右。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
孕妇吃益生菌可以缓解肠道问题，在怀孕期间孕妇很容易便秘、腹泻等，而补充点益生菌能够有效预防便秘以及消化不良，日常生活可以喝些酸奶补充益生菌，但我会喝Life-Space益生菌，对改善肠胃也是有很大帮助！
我和姐姐都吃佳贝艾特妈妈羊奶粉，都觉得不错。因为这款口味很清淡，我两孕吐反应 还是挺大的，甜腻的东西受不了~但是吃这款奶粉就没事。这款含有叶酸，可以促进婴儿血管和神经发育，预防畸形，不用再单独补充叶酸了。
我怀孕期间就经常听老公讲这个dha，说它多么多么重要。当时我不懂，后来才了解到，dha对宝宝的智力发育很有帮助。谁不想自己的宝宝能更聪明一些呢，然后我就开始喝美素佳儿的妈妈奶粉来补充dha和叶酸，口感还不错，没有腥味，最后宝宝生下来很健康，白白胖胖的。
这个孕亲肌益生菌是帮助消化和缓解便秘，调节肠胃的
这个孕亲肌益生菌是帮助消化和缓解便秘，都是针对孕妇。是安全的成分
胶原蛋白对皮肤作用好大，我吃燕之典的，一般一个周期28天就会有非常明显的效果。
DHA俗称“脑黄金”，对宝宝大脑生长发育全程有很重要的作用。补充足够的DHA，宝宝才能聪明又健康哦。我也推荐美赞臣荷兰铂金版的，感觉不错哦，宝宝适应还真的很好，的确含有丰富DHA，也容易消化，不上火。