运动休息后，温热沐浴、睡前一杯温牛奶、营造安静湿润的睡眠环境可以缓解运动后的肌肉紧张。
何璐 副主任技师 神经康复科 广州市妇女儿童医疗中心
治疗儿童遗尿症方面需要配合干床训练。干床训练的方法如下： 方法一：通过尿床日记等途径， 父母掌握患儿遗尿规律，闹钟唤醒小儿，令其排尿，多次反复训练，使其自觉醒来排尿。 方法二：教会患儿与家长在夜间使用遗尿报警器，患儿尿湿时报警器叫醒患儿起床排尿，经多次反复训练使患儿醒来排尿。 方法三：主排尿功能训练。鼓励患儿白天尽量多饮水，排尿时嘱其憋尿直到不能耐受方可排尿，扩充膀胱，使膀胱容量增大。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
治疗儿童遗尿症方面需要配合干床训练。干床训练的方法如下： 方法一：通过尿床日记等途径， 父母掌握患儿遗尿规律，闹钟唤醒小儿，令其排尿，多次反复训练，使其自觉醒来排尿。 方法二：教会患儿与家长在夜间使用遗尿报警器，患儿尿湿时报警器叫醒患儿起床排尿，经多次反复训练使患儿醒来排尿。 方法三：主排尿功能训练。鼓励患儿白天尽量多饮水，排尿时嘱其憋尿直到不能耐受方可排尿，扩充膀胱，使膀胱容量增大。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。
王旭峰 营养师
辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等，以谷物类、水果等植物性食物为主，加入少量植物油。
王旭峰 营养师
如果宝宝出现吐奶的情况，父母要做到以下2点： （1）尽量让宝宝侧卧，将浴巾或者棉被垫在身体下面，保持上身抬高，如果宝宝躺着时呕吐，须将头部偏向一侧。大宝宝则可以坐起，将头侧向一边。尽量不要平躺，因为如果宝宝平躺，呕吐奶可能会阻塞气管，是比较危险的。 （2）宝宝吐奶完后，家长帮助做常规清理就可以了，小宝宝可以通过勤喂水的方式，达到清洁口腔的目的。保证水分供应，少量多饮，防止失水过多而发生脱水现象。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
宝宝出现吐奶的时候，具体做法如下： （1）尽量让宝宝侧卧，将浴巾或者棉被垫在身体下面，保持上身抬高，如果宝宝躺着时呕吐，须将头部偏向一侧。大宝宝则可以坐起，将头侧向一边。尽量不要平躺，因为如果宝宝平躺，呕吐奶可能会阻塞气管，是比较危险的。 （2）宝宝吐奶完后，家长帮助做常规清理就可以了，小宝宝可以通过勤喂水的方式，达到清洁口腔的目的。保证水分供应，少量多饮，防止失水过多而发生脱水现象。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
怀孕第一个月，这时候胚胎刚刚开始发育，一般还不建议胎教的，主要是考虑不会有什么效果的，一般怀孕两个月左右，宝宝的神经细胞开始发育，这时候可以适量做胎教的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
没问题的，草本萃芙可以长期使用的，这个是 天然成分的，草本配方，没有副作用的。
这个情况可以使用的，没有副作用哦，这个是 草本萃芙，草本配方的天然成分， 对牛皮癣效果很不错。
这个情况可以使用草本萃芙，草本萃取植物配方的， 对于皮肤没有伤害，温和吸收。草本萃芙针对 各种皮肤问题效果很好
这个情况可以使用草本萃芙，草本萃取植物配方的， 对于皮肤没有伤害，温和吸收。草本萃芙针对 牛皮癣皮肤问题效果很好。
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汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片结合中西营养，添加了野生骨碎补，可以促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨盐形成和骨钙化，补肾强骨。老人家最大的问题是关节老化，很多骨性关节炎问题，过节送礼，送汤臣倍健健力多就很不错了。
我是经常打球踢球的，然后膝盖也就脆弱了，听了朋友的推荐，选择吃氨糖软骨素钙片，说这个含有氨糖，也含有硫酸软骨素，可以帮助修复已被磨损的关节软骨，可以帮助修复已被磨损的关节啊。