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吃什么对眼睛好

  • 小孩要吃些动物肝脏、牛肉、蛋、鱼、贝类、乳类、谷类、豆类、硬果类、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等食物对眼睛是有好处的,这些食物含有维生素A,维生素A在儿童视力的发育中有很重要的作用,它参与视网膜内视紫红质的合成。

    艾立坤 副主任医师 眼科 北京同仁医院

  • 您好,准妈妈多食以下几类食物对孩子的眼睛发育很重要: 1、含α-亚麻酸的食物:可常吃些核桃、鲑鱼等。 2、含有维生素A的食物:各种动物肝脏、牛奶和蛋类、胡萝卜、菠菜、以及水果,如橙子等。3、含有维生素C的食物:各种新鲜蔬菜及水果。 5、油质鱼类:孕妇应多食用油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,能帮助胎儿的视力健全发展。6、含钙丰富的食品:怀孕期间需补充足够的钙,多吃海带、黑木耳、发菜、紫菜等含有丰富的钙,另外,牛奶、豆制品也是补钙的不二之选。7、准妈妈们在怀孕期间应该谨慎用药,一定要在医生指导下进行。

    张乐 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 你好,根据你的情况,水果的话可以吃一些富含维生素c的,因为维生素c具有抗氧化作用,从而起到保护眼睛的作用,建议宝宝可以吃一些还有维生素a的食物,比如甜瓜、桃和番木瓜,同时胡萝卜和动物的内脏含有较多,因为维生素a又称抗干眼病维生素具有抗干眼病的作用同事还有治疗夜盲的重要功能,不过建议不要吃太多,适度就好

    甘羽婷 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 一般来讲是没有特殊要求的,尽量选择柔和一些的色彩,如粉色或者蓝色等。

    肖维 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 一般五岁零十个月宝宝的正常身高在112厘米左右。现在这个时候宝宝生长发育的快,要积极的给宝宝吧补充营养,让宝宝饮食多样化,不要偏食。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 以下是针对不同病因所致腹泻的家庭饮食方案: 1、母乳喂养的患儿继续母乳喂养。 2、年龄6个月以下非母乳喂养儿继续喂配方乳。 3、年龄6个月以上患儿继续食用已经习惯的日常食物,如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末新鲜果汁。鼓励患者进食,如进食量少,可增加喂养餐次。避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。 4、病毒性肠炎常有继发性双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏,对疑似病例可暂时给予改为低(去)乳糖配方奶,时间1-2周,腹泻好转后转为原有喂养方式。 5、糖源性腹泻:以乳糖不耐受最多见。治疗宜采用去双糖饮食,可采用去(或低)乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶。 6、过敏性腹泻:以牛奶过敏较常见。避免食入过敏食物,或采用口服脱敏喂养法,不限制已经耐受的食物。婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶,如仍不耐受,可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食。 7、要素饮食:适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合症者。 8、静脉营养:用于少数重症病例,不能耐受口服营养物质,伴有重度营养不良及低蛋白血症者。

    何婉儿 副主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 年龄6个月以上患儿继续食用已经习惯的日常食物,如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末新鲜果汁。鼓励患者进食,如进食量少,可增加喂养餐次。避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。

    何婉儿 副主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 1、母乳喂养的患儿继续母乳喂养。 2、年龄6个月以下非母乳喂养儿继续喂配方乳。 3、年龄6个月以上患儿继续食用已经习惯的日常食物,如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末新鲜果汁。鼓励患者进食,如进食量少,可增加喂养餐次。避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。 4、病毒性肠炎常有继发性双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏,对疑似病例可暂时给予改为低(去)乳糖配方奶,时间1-2周,腹泻好转后转为原有喂养方式。 5、糖源性腹泻:以乳糖不耐受最多见。治疗宜采用去双糖饮食,可采用去(或低)乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶。 6、过敏性腹泻:以牛奶过敏较常见。避免食入过敏食物,或采用口服脱敏喂养法,不限制已经耐受的食物。婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶,如仍不耐受,可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食。 7、要素饮食:适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合症者。 8、静脉营养:用于少数重症病例,不能耐受口服营养物质,伴有重度营养不良及低蛋白血症者。

    何婉儿 副主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 孩子弱势平时可以多吃胡萝卜炒肉,这样胡萝卜素容易被吸收。其次还需要多吃富含钙、镁、磷、谷氨酸的食物,也可以口服复合维生素B及B12等。

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  • 要想对眼睛好,可以吃越橘益视胶囊,如果眼睛没有什么病症,最好不要乱吃药,还是注意食疗和营养为好。

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  • 老人可以多吃一些瘦肉、蛋类、鱼类等食物,平时要多吃新鲜蔬菜和水果,这些食物营养都很丰富,对眼睛都很有好处。

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  • 经常玩电脑一定要多吃一些鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等食物,对眼睛是非常有好处的。

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  • 多吃富含维生素A、维生素B和维生素C的食物,如:胡萝卜、猕猴桃、猪肝等,除了这些还可以多吃一些核桃、大枣、黑豆、山药等。平时也要多注意放松眼睛,不要用眼过度。

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  • 如果眼睛视力不是很好,可以吃保健药品叶黄素,听说对改善视力是非常不错的,平时我们吃的绿色蔬菜中也含有叶黄素,不喜欢吃药的话可以多吃蔬菜。

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  • 老花眼是老年人眼睛的常见病,患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关,如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。所以平时就要多吃含有这些成分的食物。

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  • 用决明子泡水喝,对眼睛很好,也可以喝绿茶,具有清火、明目、醒脑、消炎、提神、利尿、排毒、解乏等功效。

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  • 小学生课业重,压力大,平时还是多吃一些富含维生素A和C的水果蔬菜吧,既对眼睛好,还能增强抵抗力。也可以选择给孩子买几瓶叶黄素片吃,对治疗近视比较有好处的。

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  • 3个月大的婴儿一般是不建议给添加辅食的,如果是母乳喂养的话,妈妈平时可以多吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果,还可以多喝鱼汤吃鱼肉,对眼睛都是有好处的,可以给宝宝吃鱼肝油。

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  • 孩子近视平时要注意多吃含维生素多的蔬菜和水果,尤其是新鲜绿叶蔬菜,含叶黄素比较多,对改善视力是非常好的。除了这些一定要让孩子远离电视电脑等电子产品,对视力影响很大的。

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  • 眼睛浮肿要多吃利尿的食物,比如:冬瓜、红豆薏米粥、西瓜、玉米等,还可以用柠檬片、冰黄瓜片贴敷眼睛。

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