4个月大的宝宝可以做些煮烂一点的面条，馒头、面包给宝宝吃，具体还是得看宝宝的消化情况而定。食欲不错就更利于身体的发育，也有助于身体的健康。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
宝宝断奶后要及时添加辅食或者补充奶制品，以满足断奶后宝宝的营养需求。另外，断奶期间，妈妈要注意宝宝的精神状态、大便和体重，若发现异常，就要及时带宝宝就医。
张亚停 主治医师 儿科 中山大学孙逸仙纪念医院
孕前健康、营养准备对胎儿发育和婴幼儿，乃至一生健康至关重要。除了服用叶酸预防胎儿神经管急性；接种风疹疫苗预防先天性心脏病等；还有合理的早期营养。早期（孕前?婴儿生后2岁）营养不仅决定了胎儿和婴幼儿的生长和发育，还会通过对基因表达的表观遗传现象影响人的一生。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
建议预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
妈妈可以多给宝宝饮水，并吃富含营养的食物如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋、水果等食物，有利于身体恢复。
黄小燕 副主任医师 儿科 广州红十字会医院
你家宝宝的情况可能会患上假性近视的哦，要注意点啦，建议你给你家孩子多补充维生素、高钙高蛋白的食物哦，像纪子、胡萝卜、菠菜、这些食物都是对宝宝眼睛好的哦。
这个吃蕃茄对宝宝的眼睛好，还真是有帮助的。因为 蕃茄的营养非常丰富，每斤含蛋白质二至八克，脂肪一点四克，碳水化合物九克，钙三百毫克，磷一百七十四毫克，铁二毫克，还有维生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。维生素PP的含量是蔬果中第一名，维生素A的含量是荀的十五倍，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，煮十五分钟损失30$。而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，比其他蔬菜损失少更多。这是因为蕃茄有酸性，维生素C在酸性环境中受到保护。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。
可以多些吃蕃茄，这个很健康啊，对眼睛又好。
我认为你可以给你小孩吃胡萝卜，这个是很好的，对于眼睛来说。
我知道多吃胡萝卜会对小孩的眼睛啊，所以你也可以给你小孩试试啊。
我觉得可以多给小孩吃胡萝卜啊，这个会对小孩的眼睛好啊。可以多吃些。
多煮些菠菜给他吃啊，这个对眼睛很好啊。
其实很多家长都想宝宝的眼睛好，所以在平时生活中，你可以给他多以下这些水果，这个都是对宝宝的眼睛有好处的。详细的是：含维生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜。因为缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。含维生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃。因为眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
我觉得你可以多给小孩吃奇异果啊，这会对小孩的眼睛好啊。
眼睛不好具体指什么不好呢？如果是近视的话就多吃点富含叶黄素的食物，比如玉米和鸡蛋这些，补充黄斑区营养可以预防近视的加深；如果是视疲劳的话可以多吃点富含花青素的食物，因为花青素可以帮助眼睛抗氧化抵御蓝光的侵害，同时也记得要补充β-胡萝卜素，这个可以转化为维生素A可以预防夜盲症以及增强眼睛暗适应能力，想要均衡补充这些营养素的话可以吃点健视佳越橘叶黄素，平时也要注意用眼习惯，不要用眼过度。
少吃些动物内脏，大家都知道肝是解读的，现在那么多的瘦肉精，不说大家都知道了吧。
可以自制些清肝明目茶：枸杞菊花茶、决明子茶等等。