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经期可以吃水果吗

  • 糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

    何明娇 副主任护理师 产科 广州华侨医院

  • 水果什么时候吃都没多大问题的。不过别吃香蕉等,如果是害怕腹泻的话。可以吃时令的水果。就是这个季节出什么水果,可以适当给宝宝吃。

    Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 产妇在坐月子期间,还应多吃些水果,建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等。水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,橙子也是可以吃的。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,婴幼儿不适宜吃水果罐头,水果罐头是腌制的食品,有较多的添加剂,味道比较浓厚,使用的调料较多,味道浓重,孩子太小还消化不了,还可能给孩子的肾脏增加负担,所以建议孩子吃新鲜水果。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 你好,也是可以吃的,但是很多水果富含高糖分,妊姃糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点:1、选择低糖水果,比如西红柿、水果黄瓜、西瓜等;2、每次不宜吃太多,控制在100克以内,并且在两餐间食用;3、吃水果后就要减少其他主食量,以达到总热量的均衡。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 如果孕妇有糖尿病或肥胖症就尽量不要吃糖分高的水果,如葡萄、西瓜等。身体健康的孕妇每天可以适量吃点水果的。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 推荐吃西瓜,西瓜水分多,可增加小便量,还可以祛湿。

    钟桴 主任医师 小儿肾内科 广州市妇儿中心

  • 可以吃,但是要注意种类。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。温和的水果可以适量吃。如果苹果、木瓜、奇异果等。

    李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院

  • 汤臣倍健的多种维生素矿物质片富含16中维生素和矿物质,包含维生素C、糖酸钙、富马酸亚铁等原料,还分了男士型和女士型,针对不同的体质,提供不同的维生素,更加有针对性的去补充身体所缺失的营养成分,增加身体的免疫力和抵抗力,长期偏吃和不吃水果的话,会造成身体营养的走偏,汤臣倍健的多种维生素片刚好可以调节身体的营养偏失,使得身体维持更好的营养均衡。

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  • 给宝宝买好奶粉喝是很重要的,我推荐美赞臣A+荷兰版奶粉哦,提高智商,让思维敏捷,还不上火很棒。

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  • 你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!

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  • 您好,坐月子是可以适当吃水果的,并且要均衡营养,注意多休息,茶最好尽量少喝,希望我的回答对你有所帮助。

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  • 冬天坐月子能吃水果,可以补充维生素?C?和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃。<BR>1、苹果:含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<BR>2、梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。<BR>3、橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20~3

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  • 你好,可以给孩子喝果汁,稍微温热给孩子喝也是可以的。

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  • 水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。坐月子吃水果的注意事项 1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。 2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。 3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。 4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。 5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

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  • 孕期吃水果的好处:孕期的妈妈要吃些新鲜的水果,水果最突出的营养素就是维生素,这对滋养妈妈身体和提高乳汁的质量都非常有益。水果中富含的纤维素,还能防治孕期便秘。不同水果的具体功效又各有不同,例如香蕉富含膳食纤维、钙和铁,苹果含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质……妈妈们可以根据自己的需求选择水果。

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  • 可以吃,但是得注意,下面这10种水果会对你有一定的帮助。<br>  1、奇异果<br>  又称猕猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。<br>  2、榴莲<br>  味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。<br>  3、苹果<br>  苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<br>  4、木瓜<br>  味甘性平。木瓜的功效很多,降

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  • 适量水果(如苹果)、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动,软化大便,改善便秘。

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  • 可以吃,但是得注意,下面这些水果会对你有一定的帮助。奇异果,又称猕猴桃,每日一个为宜。还有榴莲、苹果(此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含铁量较高,所以可补血)、菠萝(有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复)、橄榄、香蕉(含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘)、龙眼、山楂(含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量)。但要注意,这些水果尽量不要太凉的时候吃,可以用温开水洗一下再吃就可以了。

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  • 经期吃水果对身体很好的。可以吃一些温性、平和的水果,如苹果、荔枝等,用于补充水分、维生素和矿物质。但有些偏寒性的水果,如梨和西瓜就不能多吃。

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