香蕉：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过，脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉，以免适得其反，反会使虚火更旺。 葡萄：葡萄能滋养肝肾，止消渴，润筋骨，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
西红柿：养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜，但是因为口感酸甜解渴，十分受欢迎，很多人也就当做水果吃了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
无花果： 无花果味道浓厚、甘甜，无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦！对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用哦！
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇感冒期间，要注意饮食，含维生素c丰富的水果蔬菜也可以适量多吃一些，有助于提高身体的免疫力，可以是感冒较快的恢复，同时要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，必要时可以选择一些中成药物来治疗的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
红枣，黄芪，枸杞，红景天，藏红花等都是很好的补血品，可以试一下雪兰方的植物阿胶
含有维生素C的水果有很多，例如我们常见的猕猴桃、樱桃、草莓、西红柿等，都是有着丰富的维生素C，但是对于些经常出差的人，水果必不到携带也不好储藏，可以考虑使用维生素C片来补充，像汤臣倍健维生素C。
我觉得吃妥金效果会更加好，它是天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量，可以减少胎儿天生缺陷，我看我好几个同事都在吃这种。
一般生活中，我们可以吃这些水果来养肝护肝： 1、柠檬：柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。 2、猕猴桃：有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等，经常食用有调免、护肝、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，如恶心，呕吐，头痛。 3、葡萄，葡萄是一种很常见的水果，营养价值很好，葡萄中的某些成分可以降低转氨酶，从而起到改善肝功能的作用。此外，吃葡萄还可以减轻腹水、消肿、缓解疲劳，适合肝有问题的朋友食用。 以上这些水果可以帮助我们养肝护肝，看看其中有没有你比较喜欢吃的，如果没有，可以试试来一些有水飞蓟的护肝片，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，对肝特别有帮助。