<p>孕妇能吃苹果。</p> <p>孕妇吃苹果的好处:苹果中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质,孕妇常吃苹果可营养皮肤,防治贫血,还可防止黄褐斑的生成。苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎。孕妇补锌不仅利于分娩,而且有助于胎儿健康发育。另外熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍。因此,孕妇食苹果,可补充锌和碘,有利于胎儿智力发育。妊娠呕吐的孕妇进食苹果,不仅能补充维生素C等营养素,而且可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐而引起酸中毒。苹果还含钾丰富,可防止孕妇水肿,同时也可防止出现因频繁呕吐导致酸中毒症状。</p> <p>孕妇吃苹果需注意:妊娠糖尿病的孕妇要慎食苹果。另外孕初期由于妊娠反应,孕妈的胃口往往不佳,此时可以将苹果入菜,做成酸酸口味的汤,或者做一道酸甜的粥品。</p>
Lily 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<p>孕妇应慎吃木瓜。</p> <p>孕妇慎吃木瓜的原因:木瓜虽含丰富的营养物质,但木瓜偏寒性,那些胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇在孕期不宜食用太过于寒性的食物,所以最好慎吃木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。另外木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃,因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。</p> <p>孕妇正确吃木瓜的方法:如果孕妇由于特殊原因一定要吃木瓜,就尽量避免食用冰过的木瓜或是冰的木瓜牛乳,以免造成胃部不适。</p>
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<p>孕妇能吃红枣。</p> <p>孕妇吃红枣的好处:红枣含有丰富的维生素C,可增强母体的抵抗力,还可促进孕妇对铁质的吸收,此外红枣的补血功效,对于气血亏损的孕妇非常有帮助。红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。 如果孕妇感到精神紧张和烦乱,甚至心悸失眠和食欲不振,不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食,有养血安神、舒肝解郁的功效。</p> <p>孕妇吃红枣需要注意的是:孕妇吃红枣也要注意有节制地吃,否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好,经常吃红枣肚子会容易涨气,还容易导致变胖,不利于孕期体重管理,孕期体重长期超重的可能会影响母婴安全。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
这款益生菌改善过敏鼻炎确实效果不错,过敏引起的咳嗽也是可以用的,因为它的主要是含有鼠李糖乳杆菌 MP-108、罗伊氏乳杆菌GL-104这两种专利植株改善过敏体质,提高免疫力从而改善鼻炎症状的。所以调节过敏体质,可以试试看哦
这款鼻炎益生菌我之前有了解过,主要是含有鼠李糖乳杆菌 MP-108和罗伊氏乳杆菌GL-104这两种植株,目前世界上对这两种植株抗过敏的功效研究已经很深入了,是非常好的抗过敏的益生菌,小孩、孕妇都可以用的。所以可以推荐给你朋友试试看
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要看情况的,大部分营养品是防患于未然,不适合感冒时候吃,感冒时候只能吃药。但是像接骨木莓这种专门针对流感病毒,提升人体免疫力的营养补充品,就可以吃的,会缩短感冒周期恢复更快,小孩子推荐小电筒营养粉,大人推荐软糖、滴剂。
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孕后会喜欢涂一点亲润的口红,就涂一点点就可以抹开整个嘴巴了,显气色。
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药有三分毒,只要不多吃副作用就不明显了