<p>孕妇能吃平菇。</p> <p>孕妇吃平菇的好处:平菇含有的氨基酸种类非常多,孕妇多吃能强身健体,增加对疾病的抵抗能力和促进胎儿的发育。 平菇还可以提高孕妇免疫力,如果和豆腐同食,起到舒张小血管、促进血液循环的作用,则效果更佳。平菇还可以帮助孕妇健脾开胃。怀孕后,有些孕妈妈会变得食欲不振,而平菇嫩滑可口,有类似牡蛎的香味,有很好的健脾开胃的作用,对于食欲不振的孕妈妈来说,是不可多得的开胃食品。平菇营养丰富、但热量非常低,所以孕妇不用担心吃得太多,导致身体变得臃肿。</p> <p>孕妇吃平菇需注意:建议孕妇怀孕期间要注意营养均衡,除了可以吃平菇还应多吃蔬菜水果,并且要保证充足蛋白质等营养摄入,适当补充些维生素和矿物质等有益于胎儿和母体健康。</p>
丁笑 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
<p>孕妇能吃芦笋。</p> <p>孕妇吃芦笋的好处:芦笋富含叶酸、膳食纤维等,这些都是非常适合孕妇食用的。因为叶酸对预防胎儿畸形很有帮助,而膳食纤维可以帮助孕妇改善便秘的情况。 除此之外,还有一些矿物质微量元素都是孕妇需要的,如果孕妈妈有妊高症,不妨也适量吃一些,因为吃芦笋对预防高血压也有效果。芦笋还可以促进肠胃的消化功能,改善孕妇的食欲。另外孕妇在怀孕期间,因为内分泌可能会出现一些不平衡,进而会使整个身体都变得不稳定,容易出现一些血管疾病,而多吃一些芦笋,可以促进血液流通,起到预防血管疾病的作用。 平时适量吃一些芦笋,还可以有效促进孕妇身体营养平衡,进而有助于改善身体免疫能力。</p> <p>孕妇吃芦笋需注意:痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒的孕妇不宜食用,这是因为芦笋中的嘌呤含量相对较高,会加重尿酸的代谢障碍。对芦笋过敏的人也不宜食用。另外孕妇吃芦笋的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免出现上火、消化不良。还有芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮。 </p>
Taylor 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好,一般来说如果是少量的话,考虑是没有问题的,不必担心的,建议怀孕期间饮食要多样化,什么都要适量吃的,不能吃太多的,少量多餐的,多吃有营养的食物,如肉类,豆制品食物,奶制品食物等的,同时还需要定期进行产检的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
<p>产妇能吃火龙果。</p> <p>产妇吃火龙果的好处:火龙果中含有植物性白蛋白,对体内重金属有解毒的功效,产妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,帮助身体排出有害毒素。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于胃肠蠕动、达到润肠效果。产妇吃火龙果可以有效预防产后便秘。火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的产妇食用能有效降血压。另外火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是制造血红蛋白不可缺少的元素,产妇食用对产后恢复身体健康有积极的促进作用。</p> <p>产妇吃火龙果需注意:火龙果性凉,如果产妇还需要哺乳的话,要少吃这类寒性的水果,如果要吃最好是煮熟或者蒸熟吃。火龙果是热带水果,最好现买现吃,一次不要买多,否则放久之后就会影响口感。</p>
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
绿豆汤是寒性的食物,因为绿豆有清热解毒的功效,要尽量少喝,如果是冰镇的绿豆汤更要少喝了,过凉的食物容易导致血块堆积,流通不畅。
按平时的来吧,平时吃的话就可以吃维生素
新生儿只能吃母乳或喝奶粉,其它的别给他乱吃
怀孕了都要补充叶酸和钙,盆血的孕妈还要适当的补充铁剂。可以不吃胶原蛋白粉的。
能吃,有助肠胃消化。
你好,如果孩子吃的辅食能够保证孩子的营养均衡的话,那是没有问题,孩子7个月+12天,可以主食辅食相互配合着给孩子吃的。如果担心孩子的营养不均衡的话,可是适量的给孩子补充一些微量元素或是是鱼肝油给孩子服用也是可以的,谢谢。
能不吃是最好咯,不过少量吃一些应该还是没问题的
孕妇出现便秘的现象,可以适量喝一些蜂蜜,一般超市卖的蜂蜜就可以,有通便润肠,润肺止咳的作用,每天晚上可以用开水冲一调羹,一般经过几天治疗,便秘慢慢就会缓解的。