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叮叮成长记 2016-04-01 18:00:07

产后应如何正确的坐月子呢？

我太太刚生了小宝宝，现在在家休息调养，也就是在坐月子，我妈和我在照顾我家老婆，想请教一下有经验的人，女人在坐月子这个阶段，休息，饮食方面有哪些要注意的地方？

回答（1条）

hamei1020 2016-04-01 18:44:09 向我提问

你好！产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动，要适度饮食，尽量少量多餐，多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。还要保持好心情，以及适量的运动！
如何科学坐月子 坐月子 坐月子可以吃虾吗

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