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云南美 2013-12-24 00:41:01

冬季坐月子如何合理安排饮食呢？感觉有点上火，又有点感冒症状该怎么办好呢？会传染给小宝宝吗？

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2013-12-28 19:42:35 向我提问

月子期间，饮食选择范围还是比较宽的，温补即可适量服用姜汤、姜醋可以使哺乳妈妈血液畅通、驱散风寒，也能减少发病。如猪蹄、红萝卜、牛羊肉、土豆、油菜、鱼类、奶类、蛋类等，感冒了吃点快克也就好了，不过上火加感冒就要注意很多事情了。
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