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love天线宝宝 2017-03-22 09:45:00

孕期做哪些运动不会损伤到盆底肌？反而对盆底肌有保护作用？

孕期做哪些运动不会损伤到盆底肌？反而对盆底肌有保护作用？

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陈蓓

陈蓓 门诊护士长 中山三院·爱博恩国际妇产中心 2017-03-23 16:32:00 向我提问

孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。
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