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mb45614945 2019-07-04 14:59:43

之前颈椎疼以为是工作久坐的原因就没在意，要备孕了去检查发现缺钙，怎么办？

之前颈椎疼以为是工作久坐的原因就没在意，要备孕了去检查发现缺钙，怎么办？<br/>

回答（2条）

mb45614936 2019-07-05 08:57:53 向我提问

想要补钙除了要多吃含钙的食物之外，还可以多晒晒太阳，因为常晒太阳才能促进维生素D合成，进而促进钙的吸收哦，准妈妈们一定要注意。
宝宝缺钙怎么办 备孕期感冒怎么办 剖腹产刀口疼怎么办

北京孤狼 2019-07-05 08:57:41 向我提问

平常多吃些含钙食物，像鱼虾啦、牛奶啦。也可以试试含钙的营养补充剂，像我备孕时吃的爱乐维就挺不错，感觉适合你呢，某宝也可以买~

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