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duoqiutuo 2020-04-17 16:14:25
有没有关于女性健康知识？
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yuanyangjia 2020-04-17 16:17:04 向我提问
对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜和减肥。除了摄取常规的基础性营养，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七大营养元素之外，还应根据自己的年龄、身体状况和特定需求，选择有不同的营养品，比如我今年23岁，我就有给自己吃汤臣倍健胶原蛋白软糖来给自己补充胶原蛋白。
