孕妇和胎儿都是靠饮食来维持健康的状况的，所以孕妇的饮食上很重要的，首先就要做到饮食均衡，不挑食，不偏食，要少时多餐，以清淡健康为主，例如可以多喝一些汤水，多多吃新鲜的果蔬。注意恰当的运动。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
这个的话妥 运就蛮好的啊，它能提高成功怀孕几率，而且这个药是广州益生谷生物科技有限公司旗下品牌的，可以放心地吃。
是可以的啊，我觉得你可以在备孕前进行调理啊，我吃的是妥运，它含有很多维生素和孕期需要的营养成分，所以是很有帮助的。
亲，怀孕期间贫血就吃些比较补血的食物的，比如猪肝，红枣的，菠菜，牛肉，花生，这些都是比较补血的啦，平时可以多吃点的哦。