常吃益生菌对身体是比较有好处的，益生菌是肠道健康的忠实守护者，在对抗肠道问题上更是起到了重要作用。所以，日常适量补充这些活菌，有助“肠”葆活力。益生菌不仅能够低肠道局部pH值，抑制有害菌的生长繁殖，维持肠道微生态的平衡，改善排便不畅、腹泻、腹痛等肠道问题，还能够提高钙、磷、铁、维生素D等营养素的吸收利用率，并促进乳糖分解，缓解乳糖不耐受症状。如果需要补充，可以关注下lifespacee益倍适，该品牌一直专注于肠道健康领域，并携手中外众多科研机构，在菌株稳定性、耐受性、筛选及不同人群的临床功效验证等多个领域广泛开展了基础研究和应用研究，从而在更多程度上为产品的功能、品质保驾护航。