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吃什么食物补肾

  • 春季孕妇是可以多吃猪肝、黑米、海带、紫菜、芝麻等来补肾养血。而且在春季时需要注意清洁卫生,避免细菌的滋生,应杜绝病源,并且需要增强孕妇的抵抗力,可以适当多吃一些含有蛋白质的食物,含有维生素的食物,也就是肉类、蛋类、奶类、青菜、水果等。另外,也需要每天多喝水,适当去散步、晒太阳。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 可以吃大葱。它富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,建议每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 胎儿发育标准——6周:胎儿长到0.85厘米,胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化,B超胎囊清晰可见,并见胎芽及胎心跳动。   胎儿发育标准——7周:胎儿长到1.33厘米,胚胎已具有人雏形,体节已全部分化,四肢分出,各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳,胎囊约占宫腔的l/3。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 这个情况考虑吃些香蕉是不错的,也可喝些蜜水的,能不吃药的就不吃药,通过这样的食疗可缓解

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 具有排铅功能的食品有:海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃、膳食纤维等。

    胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院

  • 补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

    胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院

  • 您好 可以多吃些鸡蛋、核桃,蔬菜水果等。斑秃病因不明,可与精神紧张,微量元素缺乏和脂溢性脱发等因素有关,一般用中药治疗和外擦生姜片效果比较好。治疗期间要合理饮食和保持心情舒畅。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 补锌的食物有:食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

    胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院

  • 女性补肾在现在已经不是什么新鲜的事情了,而补肾也已经不是男性的专利了。女性补肾比男性补肾更加的重要。因为如果女性肾虚的话会很容易导致提早衰老,脸色暗淡等问题的。在日常的生活中,女性们可以多吃一些滋阴养肾补血的食物,例如当归、阿胶等都是女人补血的首选,同样这两样东西都可以帮助女人补肾的,另外百合、何首乌、黑豆、黑芝麻、龙眼干、动物的骨髓、动物的腰等都是对肾脏有好处的,想补肾的女性不妨可以多吃一些这些食物。

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  • 您好,优秀的卵子和精子都是来源于肾,拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们需要在孕前好好的补肾,其中饮食中有些食物是可以起到补肾的作用的,如:山药、核桃、黑枣、桑葚、葡萄、鸡蛋、枸杞子等。

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  • 最常吃的有韭菜,山药,枸杞,海鲜,多吃黑色的食物,黑芝麻、黑豆、黑米、板栗都是可以补肾的。

    小蕊妈妈

  • 吃些肉类的,如羊肉,牛肉,狗肉,又或者韭菜,山药,枸杞,海鲜,海带,甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。

    莫莫儿

  • 黑色的食品就不错呀,如黑豆,黑芝麻,山药,枸杞子,也可以买些像肉苁蓉之类的来达到补肾功效

    纤纤小手

  • 如黑豆,黑芝麻,山药,枸杞子,白果,银杏,这些都不是肉类呀,要注意营养均衡才能更好的补肾

    zengrou848

  • 可以吃一下锌爸爸,效果还是可以

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  • 大部分过了25岁的女性的身体都会开始慢慢的衰老了,如果过了这个年龄的女性不懂得保养的话就会很快就显老,皮肤会暗淡无光等。这时候就要适时的进补一下。女人补身体最重要的是要养血补肾,很多女性身体不好就是因为肾不好,只要肾好了,气色就会红润,整个人看起来都会容光焕发的。女人吃什么滋阴补肾的食物好?一些性平的食物都是非常的适合女性朋友的,如黑豆、黑芝麻、阿胶、当归、百合、何首乌等等都是可以帮助女性朋友们补肾的,不妨可以适量的多吃一些。

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  • 现在有很多的女性都比较注重补肾,因为如果女性肾不好的话会影响脸色,有的还会提前的衰老,因此补肾就成了女性了重要目标了。女性补肾多是靠食物来进补的,靠食物补肾是一个比较安全可靠的方法,虽然食疗法见效比较慢,但是却十分的安全,女性们靠食物补肾的话一定要坚持,只要坚持久了就会看到疗效的了,千万不能半途而废,食物补肾不单可以帮助女性补肾,还可以帮助女性调养身体,是补肾的首选方法哦,各位想补肾的女性可以尝试一下的。

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  • 女人补肾可以选择吃一些动物的肝脏,动物的肝脏含有丰富的营养物质,可以补肾益精。虾对于补肾也是有好处的,多吃虾不但可以补肾,还可以帮助身体排毒,两全其美,喜欢吃虾的女性朋友可以适量的食用。另外猪腰花虽然胆固醇含量较高不适合血脂高的人食用,但是它是具有补肾的功效的,可以的话也是可以食用的。还有的就是鸡蛋,鸡蛋也是一种补血延年益寿的食物,但是每天最多只可以吃一只鸡蛋,千万不要过量的食用!

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  • 女人补肾的东西有很多,通常女性补肾都是靠食物疗法的,如果女性不喜欢吃肉的话可以选择吃一些滋阴补肾补血的食物,如黑豆、黑芝麻、当归、阿胶等都是补肾的食品来的。另外女性补肾还可以多吃鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋,它们都的营养物质都相当丰盛,对女性有护肤美肤的作用,同时还可以帮助女性补肾,但是鸡蛋每天最多只能吃一只,千万不要因为急于见效而不断的食用,吃多了对身体是不好的。除了食物的疗法,运动,按摩很针灸等都是可以帮助女性补肾的,在饮食上还要注意不要喝酒和吸烟,这两样都是会伤害肾脏的。

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  • 女人一般是肾阴虚,可以吃点滋阴补肾的,如黑米、木耳、黑豆、山药、银耳等都可以的,还有就是你说的这个本益元也是可以的,这个是外用的补肾精油和牛蒡茶对身体都很好的,没啥副作用,效果也不错,也可以加微beneyuan去了解一下

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