春季孕妇是可以多吃猪肝、黑米、海带、紫菜、芝麻等来补肾养血。而且在春季时需要注意清洁卫生，避免细菌的滋生，应杜绝病源，并且需要增强孕妇的抵抗力，可以适当多吃一些含有蛋白质的食物，含有维生素的食物，也就是肉类、蛋类、奶类、青菜、水果等。另外，也需要每天多喝水，适当去散步、晒太阳。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
可以吃大葱。它富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，建议每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
胎儿发育标准——6周：胎儿长到0．85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳动。 胎儿发育标准——7周：胎儿长到1．33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l／3。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
这个情况考虑吃些香蕉是不错的，也可喝些蜜水的，能不吃药的就不吃药，通过这样的食疗可缓解
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
具有排铅功能的食品有：海参,海带,紫菜,黑枣,葱,麦皮,乌龙茶,刺梨,猕猴桃、膳食纤维等。
胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院
补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院
您好 可以多吃些鸡蛋、核桃，蔬菜水果等。斑秃病因不明，可与精神紧张，微量元素缺乏和脂溢性脱发等因素有关，一般用中药治疗和外擦生姜片效果比较好。治疗期间要合理饮食和保持心情舒畅。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院
女性补肾在现在已经不是什么新鲜的事情了，而补肾也已经不是男性的专利了。女性补肾比男性补肾更加的重要。因为如果女性肾虚的话会很容易导致提早衰老，脸色暗淡等问题的。在日常的生活中，女性们可以多吃一些滋阴养肾补血的食物，例如当归、阿胶等都是女人补血的首选，同样这两样东西都可以帮助女人补肾的，另外百合、何首乌、黑豆、黑芝麻、龙眼干、动物的骨髓、动物的腰等都是对肾脏有好处的，想补肾的女性不妨可以多吃一些这些食物。
您好，优秀的卵子和精子都是来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们需要在孕前好好的补肾，其中饮食中有些食物是可以起到补肾的作用的，如：山药、核桃、黑枣、桑葚、葡萄、鸡蛋、枸杞子等。
最常吃的有韭菜，山药，枸杞，海鲜，多吃黑色的食物,黑芝麻、黑豆、黑米、板栗都是可以补肾的。
吃些肉类的，如羊肉，牛肉，狗肉，又或者韭菜，山药，枸杞，海鲜，海带，甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。
黑色的食品就不错呀，如黑豆，黑芝麻，山药，枸杞子，也可以买些像肉苁蓉之类的来达到补肾功效
如黑豆，黑芝麻，山药，枸杞子，白果，银杏，这些都不是肉类呀，要注意营养均衡才能更好的补肾
可以吃一下锌爸爸，效果还是可以
大部分过了25岁的女性的身体都会开始慢慢的衰老了，如果过了这个年龄的女性不懂得保养的话就会很快就显老，皮肤会暗淡无光等。这时候就要适时的进补一下。女人补身体最重要的是要养血补肾，很多女性身体不好就是因为肾不好，只要肾好了，气色就会红润，整个人看起来都会容光焕发的。女人吃什么滋阴补肾的食物好？一些性平的食物都是非常的适合女性朋友的，如黑豆、黑芝麻、阿胶、当归、百合、何首乌等等都是可以帮助女性朋友们补肾的，不妨可以适量的多吃一些。
现在有很多的女性都比较注重补肾，因为如果女性肾不好的话会影响脸色，有的还会提前的衰老，因此补肾就成了女性了重要目标了。女性补肾多是靠食物来进补的，靠食物补肾是一个比较安全可靠的方法，虽然食疗法见效比较慢，但是却十分的安全，女性们靠食物补肾的话一定要坚持，只要坚持久了就会看到疗效的了，千万不能半途而废，食物补肾不单可以帮助女性补肾，还可以帮助女性调养身体，是补肾的首选方法哦，各位想补肾的女性可以尝试一下的。
女人补肾可以选择吃一些动物的肝脏，动物的肝脏含有丰富的营养物质，可以补肾益精。虾对于补肾也是有好处的，多吃虾不但可以补肾，还可以帮助身体排毒，两全其美，喜欢吃虾的女性朋友可以适量的食用。另外猪腰花虽然胆固醇含量较高不适合血脂高的人食用，但是它是具有补肾的功效的，可以的话也是可以食用的。还有的就是鸡蛋，鸡蛋也是一种补血延年益寿的食物，但是每天最多只可以吃一只鸡蛋，千万不要过量的食用！
女人补肾的东西有很多，通常女性补肾都是靠食物疗法的，如果女性不喜欢吃肉的话可以选择吃一些滋阴补肾补血的食物，如黑豆、黑芝麻、当归、阿胶等都是补肾的食品来的。另外女性补肾还可以多吃鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋，它们都的营养物质都相当丰盛，对女性有护肤美肤的作用，同时还可以帮助女性补肾，但是鸡蛋每天最多只能吃一只，千万不要因为急于见效而不断的食用，吃多了对身体是不好的。除了食物的疗法，运动，按摩很针灸等都是可以帮助女性补肾的，在饮食上还要注意不要喝酒和吸烟，这两样都是会伤害肾脏的。
女人一般是肾阴虚，可以吃点滋阴补肾的，如黑米、木耳、黑豆、山药、银耳等都可以的，还有就是你说的这个本益元也是可以的，这个是外用的补肾精油和牛蒡茶对身体都很好的，没啥副作用，效果也不错，也可以加微beneyuan去了解一下