一般来说,补钙和补铁是可以通过补充饮食来改善,比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等,日常生活中多注意均衡的饮食,另外,补铁可以吃铁之缘,补铁效果是比较好的,除了补铁还能补锌,可增加营养。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好,孩子病刚好,通常比较虚弱,多给孩子吃些富含蛋白质的食物,比如动物肝脏类,像猪肝、鸡肝之类的;此外出汗多跟缺钙也有一定关系,及时补充钙剂,多到户外运动,多晒太阳。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好!孩子身体虚弱多数是跟营养有关,如果缺少一些必要的微量元素就会导致孩子身体虚弱,建议均衡孩子的饮食,多给孩子吃鱼肉蛋奶等食物,同时建议带孩子去做微量元素检查,再根据检查的结果来给孩子补充缺少的元素,祝你孩子健康!
可以吃公鸡炖汤。还可以喝些鱼汤、木瓜炖排骨、母鸡汤等等。此外,要让宝宝多吸,或者多用吸奶器抽。
你好,秋天就是很干燥的,妈妈也不要太担心,给孩子喂完母乳之后再给他喝点水,平时也要多给孩子喝点水。这个天气大人都会干燥更何况是孩子呢。妈妈平时吃点清淡易消化的,蔬菜水果之类的多吃点,平时多注意点没事的。
小儿便秘关键是饮食调理,润肠通便的食物才是正确的选择,试试香蕉和蜜水吧。最好不经常应用药物的。
产后想要更快更好地下奶,在饮食上要注意的是,不要什么也不吃,也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃,一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡,不要太油腻,另外可以喝点汤,第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤,木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮汤,通草是通奶;第三天就可以喝一些鱼汤,鱼汤对催奶是很有帮助的。
亲宝宝有点便秘,多给宝宝喝点水
亲,怀孕期间贫血就吃些比较补血的食物的,比如猪肝,红枣的,菠菜,牛肉,花生,这些都是比较补血的啦,平时可以多吃点的哦。
你好,缺锌的症状主要有:厌食。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量是比较高的。