科学饮食的原则就是:1、食物多样化;2、均衡饮食;3、吃新鲜清洁的食物。孕妇吃滋阴的食物是可以的,但是有一些食物是孕妇不适合吃的,比如说螃蟹、蟹爪、山楂、薏米、西洋参等。像苦瓜、绿豆、西瓜这些,在孕早期比较瘦弱的孕妇就应该尽量避免,因为太寒凉了容易滑胎。补品中还有比如阿胶、当归这些活血的都不适合孕妇,所有活血补气的补品孕妇都不适合吃。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
如果已经添加辅食,宝宝要吃容易消化的食物,应选择容易消化吸收,富含优质蛋白质的食物,并适当增加维生素B和维生素C的供给,如动物肝脏、瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜和水果等,并给予充足的水分供给。通过增加营养补给,增强宝宝抵抗力。
谭小华 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院
对生精好的食物有牡蛎、干贝、瑶柱等,还可以吃康爸爸,可以提高精子质量,很有效帮助我们提高精子的数量和质量。
骨质疏松可以考虑吃点补钙和补充氨糖软骨素的东西,骨密度要上来,关节软骨也要牢固才好,我家老人都是吃健力多氨糖软骨素钙片的,我感觉这个还挺不错的,就给你参考一下吧!
吃康爸爸补钙的效果就挺好的,它可以增强精子的活性,还能预防精子衰老,很有效的。
你可以试试康爸爸,这里面含有丰富的锌、硒、维生素C、维生素E等元素,吃了之后可以补钙还能补充精子。
你可以吃康爸爸来补钙的,这里面含有丰富的锌元素和其他营养,还能补充精子,效果很好的。
你可以吃康爸爸,这里面含有大量的锌、硒、维生素C、维生素E,而且很好吸收的,吃了之后对补充精子很有帮助的。
想要改善补肾功能,男性平时多吃蛋白质食物,也可吃牡蛎、牛肉等等补充锌硒元素,或者吃康爸爸也是可以补充锌硒和维生素的,利于改善补肾功能的。