move free挺不错的，我给我妈买的氨糖就是move free的，买之前我还特意查了一下move free红绿蓝区别是什么，正好来回答你的问题。
move free的红瓶就是那个很经典的包装，可以用来日常补充氨糖，比较适合关节还没有出现明显问题的年轻人用来补充氨糖、养护关节；绿瓶相比于红瓶添加了MSM成分，能够缓解缓解不适；蓝瓶是添加了维生素D的，比较适合中老年人，可以搭配钙服用，我给我妈妈买的那个就是蓝瓶。
你可以对照一下自己，看看你更适合哪一种。