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mb46669262 2023-09-25 15:05:14
请问，中老年补钙什么产品比较好？求告知~
今天和老妈通电话的时候，她说最近跳广场舞的时候腿总是不舒服，估计是有些缺钙，我想买些钙片给她寄过去，请问，中老年补钙什么产品比较好？求告知~
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mb46500105 2023-09-25 19:25:29 向我提问
中老年人补钙，主要就是从食物上面补充，可以适当的多喝一些骨头汤，同时也可以每天适当的喝一些牛奶，也可以多吃一些海产品，比方说鱼虾等等，至于钙剂的话，个人认为朗迪钙片还挺不错的，它里面的含钙量还挺高，效果确实很好。
