快问首页/ 月子/ 产后恢复

霓霓妈妈^_^ 宝宝年龄 5岁5个月 2013-12-19 19:41:01

坐月子的时候可以梳头发吗,听说梳头发会导致以后产后脱发,月子里什么材质的梳子梳头可以预防产后脱发呢?

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缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2013-12-30 13:31:44 向我提问

头发掉的比较多的话,要注意多吃水果蔬菜一类的,不要挑食,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜了,多吃点黑芝麻,海带一类的比较好的,要用防脱的洗发水的。先调整好自己的作息时间,然后平时要增加些营养,多吃些含黑色素的食品,如核桃,黑芝麻,腰果等。尽量用木梳,因为对头皮较好,而且减少对头发的刮伤。

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