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月月妈妈 2013-07-03 21:08:50

请问怀孕前吃什么好呢？

我知道怀孕前吃的东西对宝宝出生是十分重要的，吃的东西要很注意，吃些什么才会更好些呢？才会有利于宝宝出生呢？

被采纳回答
dr月儿

dr月儿 2013-07-03 21:31:50 向我提问

我们要检查饮用水的质量是否合格，一定要选择合适的净化装置。要清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 在怀孕前也可以常服强壮滋补品，也要注意饮食平衡膳食，摄取均衡的营养和微量元素，这样对以后宝宝的健康成长才有益。
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回答（4条）

时常辣妈 2013-07-04 22:05:23 向我提问

我知道，喝成鲜蔬果汁也是很不错的哦！因为它们所含大量的维生素。

芳菲之心 2013-07-04 00:52:50 向我提问

吃豆芽、韭菜也可以的，因为豆芽含有多种维生素并且韭菜富含挥发油、纤维素等。是很有益宝宝健康成长的！运行

懒虫妈妈 2013-07-03 21:29:50 向我提问

吃海鱼也是可以额哦！它含多种不饱和酸。

窗外的世界 2013-07-03 21:14:57 向我提问

多吃海藻类也是很有益的！海带、紫菜等含有胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外。

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