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Stacey1211 2015-06-17 10:48:39

孕妇在饮食上需要注意什么？吃哪些食物更有利于胎儿发育？

朋友怀孕了，特别当心，吃呀，做呀，睡呀，觉得我以前好像也没有那么在意的，吃的地方要注意什么啊？是不是不能吃辛辣和特别凉的东西啊，人参灵芝什么的，不知道能不能送给她进补呢？?

回答（1条）

果乐果乐果乐 2015-06-17 11:26:48 向我提问

其实怀孕后就需要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，而在饮食方面，可以以少吃多餐为宜，要吃得清淡些，要适当服用叶酸。尽量不要吃含盐过高的食物，例如：腌肉、咸鱼等。不要抽烟，不要喝酒，也不要喝浓菜。
《钢铁是怎样炼成的》 孕产期需要注意什么 碱性食物有哪些

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