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mb32500081 2015-09-11 16:03:34

备孕的时候该吃什么好，吃什么药能提高备孕效果？

被采纳回答
八戒小默

八戒小默 2015-09-11 17:23:35 向我提问

你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片，最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止，女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜，动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，全麦面粉、大麦、米糠等。
备孕吃什么 备孕知识 备孕食谱

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