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七彩蝴蝶年年 2015-09-26 08:00:23

夫妻备孕饮食应该注意什么？

备孕期间，夫妻备孕饮食有什么注意事项？男子备孕有什么注意事项？

回答（2条）

和和的老妈 2015-09-26 08:54:57 向我提问

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
备孕注意事项 备孕吃什么 《钢铁是怎样炼成的》

zl幸福妈咪 2015-09-26 08:10:20 向我提问

你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！

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