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夜色瞇人 2015-10-24 11:01:16

产后肥胖有效减肥该怎么做？

产后减肥，咋样才能不伤身体，又有奶水喂孩子呢。 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

被采纳回答
悦妞

悦妞 2015-10-24 12:22:56 向我提问

从你的描述来看，你现在先应从减少食量开始，还有就是多做运动和瑜伽，这是能控制到你的体形的啊。还有就是你可以多穿塑身衣服，这样对于给自己控制体形都是有帮助的啊。那么，这也是减肥的一种方法啊。另外，在饮食方面，应是多喝汤少吃面食，少食多餐，多喝水啊，这都是会很好啊。

回答（1条）

昕宝爸妈 2015-10-24 11:46:33 向我提问

哺乳期的话最好还是不要，不要影响到宝宝的营养摄入。

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