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君贤宝贝 2015-11-05 14:03:08

坐月子可以喝小米粥吗？

被采纳回答
8开心宝宝88

8开心宝宝88 2015-11-05 14:49:00 向我提问

你好，是可以的，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服，会使人容易安然入睡。
坐月子可以吃虾吗 坐月子 孕妇可以喝菊花茶吗

回答（1条）

破裂利用 2015-11-05 14:27:03 向我提问

你好，是可以的。注意要煮烂比较好消化。一次不要吃太多，避免肠胃不适。饮食以清淡为宜，并注意少量多餐，这样有助于消化功能的恢复。祝健康！

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