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沫沫的心格格 宝宝年龄 2岁10个月 2015-11-05 23:01:59

顺产坐月子的注意事项有哪些?

老婆是顺产生的我家儿子,幸苦她了,现在她身体比较弱,我们一家上下都要好好的把她她的身子调过来,请问有没有朋友知道顺产坐月子有那些注意事项吗?帮忙和我系统的说一下,我已近问了好多的亲戚朋友,一个人一个说法这是,麻烦了各位!

被采纳回答
2012叮当猫

2012叮当猫 2015-11-06 00:27:50 向我提问

产褥期就是我们俗称的坐月子,大概是42天。产后胃肠的肌张力和蠕动都会减弱,所以胃酸分泌也减少,需要1到两周才逐渐恢复,所以消化不是很好。饮食以清淡、开胃、补铁补血为主。这几天因为用力体质是比较虚弱的胃口也比较差的,所以不要强行进补。刚刚出生的宝宝食量不大,1-3天产奶的量也不多,所以这个时候不需要进补。产后第二周我们就要提升营养、补铁补钙。第三周就可以催乳了,因为一到两周消化的系统就已经恢复了,这个时候就要催乳补血并重。因为这个时候,宝宝的胃口长开了,需要的奶量也多了,这时是最好的进补阶段。

回答(2条)

善意的谎言多多 2015-11-05 23:45:05 向我提问

一般来说,如果是冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,建议将室内温度调整至20℃后再进入,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。

想想妈咪贝 2015-11-05 23:09:14 向我提问

一般来说,冬季坐月子产妇要保证睡眠,注意休息,转天可适当下地活动,可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,
坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

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