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爱漎你开始 2015-11-02 18:25:22

冬季坐月子注意事项有哪些

回答(1条)

永恒の心 2015-11-02 18:31:50 向我提问

一般来说,冬季坐月子产妇要保证睡眠,注意休息,转天可适当下地活动,可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量, 坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

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