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善宁 2015-12-30 15:04:18

孕期特想吃火锅,到底能不能吃呀?

嘴馋了,想吃火锅,(不吃辣的)老公不准吃!各位支个招,能吃吗?对宝宝有影响吗?有的话就真的要憋着,就不吃了!

回答(2条)

紫缘风 2015-12-30 15:54:16 向我提问

偶尔也是可以吃点火锅没有影响的。

zhouqin8808 2015-12-30 15:11:17 向我提问

可以吃火锅。用新鲜的食材打火锅,因为烹调时间较短,营养成份丢失也较少,相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火锅就是先打肉,让汤美味了再放蔬菜,最后才放一点主食,如面条、粉之类的。这样打火锅让我们进食的肉类相对多了,蔬菜及主食都少了,营养搭配不均衡;另外,这样打火锅,到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤,不利于健康。不止孕妇,普通人也是应该注意这两点的。

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