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善宁 2015-12-30 15:04:18

孕期特想吃火锅，到底能不能吃呀？

嘴馋了，想吃火锅，（不吃辣的）老公不准吃！各位支个招，能吃吗？对宝宝有影响吗？有的话就真的要憋着，就不吃了！

回答（2条）

紫缘风 2015-12-30 15:54:16 向我提问

偶尔也是可以吃点火锅没有影响的。
孕妇能不能吃虾 备孕期间不能吃什么 怀孕不能吃的东西

zhouqin8808 2015-12-30 15:11:17 向我提问

可以吃火锅。用新鲜的食材打火锅，因为烹调时间较短，营养成份丢失也较少，相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火锅就是先打肉，让汤美味了再放蔬菜，最后才放一点主食，如面条、粉之类的。这样打火锅让我们进食的肉类相对多了，蔬菜及主食都少了，营养搭配不均衡；另外，这样打火锅，到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤，不利于健康。不止孕妇，普通人也是应该注意这两点的。

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