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梓郡宝宝 2016-01-15 11:00:10

产后瘦身减肥方法有那些？要既有效又健康的

被采纳回答
清晨露

清晨露 2016-01-15 12:21:06 向我提问

根据你的情况来看，你只要坚持运动和控制一下，自己的饮食啊，应很快就可以见到减肥的效果啊。因为减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!所以你一定要坚持努力啊，这样慢慢的调整一下，你很快就能减肥成功了。
减肥有什么好方法 产后如何瘦身 产后42天检查项目有哪些

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