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么么夏一跳 2016-01-20 14:00:17

产后怎么减肥啊?可以药物减肥吗?

被采纳回答
点点树527

点点树527 2016-01-20 15:11:50 向我提问

最好是不要依靠药物减肥,减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,适量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

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