孕中期饮食要营养，鱼，禽，蛋，瘦肉，奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言，孕妈妈要在均衡，全面饮食的基础上，适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
正餐中间加餐，在正餐之间，每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以，这样能保证胎儿发育的营养需要，也不会让胎儿体重超重。首先主食吃七分饱，孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收，所以孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了。
李丽文 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
正餐中间加餐，在正餐之间，每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以，这样能保证胎儿发育的营养需要，也不会让胎儿体重超重。孕期控制体重可以采取以下的方法,主食吃七分饱，孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收，所以孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了。
李丽文 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
正餐中间加餐，在正餐之间，每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以，这样能保证胎儿发育的营养需要，也不会让胎儿体重超重。孕期体重的增加量，世界上平均水平是不超过12.5kg，我们国内是32斤（16kg），能控制在这个水平内是最好的。控制体重可以采取以下的方法,主食吃七分饱，孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收，所以孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了。
李丽文 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
对于孕前没有糖尿病史的准妈妈，为了预防妊娠期糖尿病的发生，饮食上要注意少吃甜食，少油，应多选择血糖生成指数（GI）较低的食物，如选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。同时在孕期要重视体重的监测。在孕早期建议每个月测一次体重，在孕中、晚期，每周测一次体重，以防体重增长过快。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
一般我同意食补。
你好，每个孩子都是一个独特的个体，可以结合身高、体重家长来判断孩子的胖瘦，一般测定标准是用体重（W）/身长(H)为评估指标，体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20%～29%为轻度肥胖，超过30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
现在的世界卫生标准4岁孩子的身高体重的标准是98.7~107.2厘米，重14.8~18.7千克，至于四岁半的孩子的身高标准是102.1~111.0厘米，体重则是15.7~19.9千克
左侧卧，不要怕压到你的心脏，左侧卧子宫右旋会改善，宝宝睡的刚刚好。
可以的，体重超重的孕妇和产妇，需要不饱和脂肪酸的营养调节，可以服用美好蕴育润康，降低孕产期并发症的发生率，必需服用润康。我整个孕期吃的润康，体重这边控制的挺好的，没有超重的情况。
空腹5.1以下，餐后两小时血糖6.7以下即正常。
我喝美素佳儿妈妈奶粉三个月了，目前体重控制得挺不错，一直是长胎不长肉的，这款奶粉低GI，热量更低，没有添加蔗糖，所以不要担心喝了会发胖，而且我喝了这个之后，感觉精神也很不错，体质也变好了，我应该会喝到宝宝出生的
1岁半标准体重约10-12kg，身高约85cm。宝宝身高个体差异比较大，注意决定因素是父母基因，但通过后天多运动可改善身高条件。
你好，2岁多的宝宝在语言能力方面，会从说短句逐渐变为会使用复杂句；身高和体重方面，男孩身高一般在80.9-94.9厘米以内，体重一般在9.7-14.8千克以内，而女孩身高一般在79.6-93.6厘米以内，体重一般在9.2-14.1千克以内。
让孩子早些掌握文字、数学更重要的是让孩子学会独立，能适应集体生活。这个年龄段的是可以慢慢开始掌握的了。
若宝宝体重偏重不要选择太甜的奶粉吃了，例如美赞臣，美赞臣糖份有点高，如果一直吃开来了，就控制一下份量，或加上点蔬菜米糊一起来吃咯。