宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿，鱼（刺少的），牛肉（铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物），鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。蛋白质：奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。谷类和其他碳水化合物： 麦片、米片、粥、面条
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好。跟正常的孕妇一样，妊娠糖尿病的孕妇也要好好的吃饭，避免挑食、节食、偏食，才能有足够的营养成分提供给自己和胎儿。这对于维持母儿的生理平衡是很重要的。虽然饮食要全面，但含糖、盐、脂肪、淀粉等成分较多的食物要适量食用，其次还要少吃容易引起过敏的物质。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好。妊娠糖尿病的孕妇，追求有针对性的食谱，不如均衡自己的饮食结构，做到不挑食、不偏食、不节食，以均衡充足的营养来供给自己和孩子生长所需才是重点。但要注意对于糖、盐、淀粉、脂肪的摄入量一定要严格控制。如果饮食无法调节的，要定期注射胰岛素。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好。妊娠糖尿病孕妇在饮食上只要注意不要过多摄入含糖量太高的食物，另外，对于脂肪、盐、淀粉含量过高的食物，也要控制食用量。妊娠糖尿病患者，饮食上一样要保持膳食结构均衡、饮食清淡、营养充足，要避免挑食偏食的情况。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
剖腹产月子食谱<BR> 三个阶段“月子餐”要点各不同<BR> 坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。<BR> 分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。<BR> 开胃为主的产后第一周<BR> 拒绝油腻?口味要清爽<BR> 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。<BR> 补血为要的产后第二周<BR> 多吃补血食物并补充维生素<BR> 进入
· 鲜奶蘑菇小排骨<br><br> 原料：猪小排、胡萝卜、西芹、鲜蘑菇，牛奶、干淀粉、黄酒、盐、净水、花生油各适量。<br><br> 制作方法：<br><br> 1.猪小排洗净后切成拇指粗细的条块，开水烫后沥干，置于盆中，加干淀粉、少量黄酒、适量盐拌匀。<br><br> 2.把锅加热，倒入花生油烧至八成热。腌渍好的猪小排放入后油炸至金黄色，然后捞出，放进砂锅里。<br><br> 3.把胡萝卜和西芹洗净，切成条块。把锅热后加入油，煸炒片刻后盛入碗中。<br><br> 4.将鲜蘑菇洗净，切成四段。在砂锅里倒入少量清水，用大火煮开，加入半杯鲜奶，用小火把排骨蒸煮至软熟。<br><br> 5.放入胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半杯的鲜奶，继续用小火焖煮。等香气外溢时加入少许盐即可。<br><br> 功效：牛奶营养价丰富，富含钙质。可以帮助宝宝起到护牙固齿作用，并且可以提高宝宝的食欲。<br><br> · 海带炖瘦肉<br><br> 原料：瘦猪肉、水发海带、酱油，料酒、盐、白糖、大料、葱、姜、香油各适量。<br><br> 制作方法：<br><br> 1.瘦猪肉洗净切块;葱择洗干净切段、姜切片;海带洗净后用开水煮10分钟，切小块。<br><br> 2.热锅倒香油放白糖，炒至糖色。放入除海带外的食材煸炒，加入酱油、盐、料酒继续煸炒。<br><br> 3.待肉变色后加入水漫过猪肉，用大火烧开
剖腹产月子食谱<BR> 三个阶段“月子餐”要点各不同<BR> 坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。<BR> 分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。<BR> 开胃为主的产后第一周<BR> 拒绝油腻?口味要清爽<BR> 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。<BR> 补血为要的产后第二周<BR> 多吃补血食物并补充维生素<BR> 进入
到了秋天很多大人都是这样的，更何况是孩子呢，所以 妈妈千万要记住给孩子平时多喝水，多吃点水果，蔬菜一类的，少给孩子吃太油腻太荤腥太辛辣的东西。生口疮了的话可以给孩子吃点维生素b，b6。可以给孩子做点冰糖炖雪梨 冰糖炖百合之类的汤水
大原则来说，春天饮食应减酸增甘。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。 1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。 2、食用香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。 3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。 4、不吃辛辣食品。 5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。 6、不吃霉变食品。春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡，让宝宝多喝水，多吃易消化的食物，避免过多的高蛋白、高脂肪食品；其次，要定时就餐，注意宝宝的进食量，如果宝宝进食过量加重肠胃负担，容易引起消化不良，宝宝吃七分饱最好；最后，要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
剖腹产月子食谱<BR> 三个阶段“月子餐”要点各不同<BR> 坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。<BR> 分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。<BR> 开胃为主的产后第一周<BR> 拒绝油腻?口味要清爽<BR> 不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。<BR> 补血为要的产后第二周<BR> 多吃补血食物并补充维生素<BR> 进入
亲，备孕的时候男人应该 不需要吃什么营养品的吧，一般女人的话，需要补充些叶酸片的。平时的时候夫妻双方都不要抽烟喝酒的哦。
你好。备孕期间，一定要注意饮食的均衡、清淡，最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜，还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。
你好，孕初期饮食因进食的嗜好有所改变，可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么;少食多餐；一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。
你好。提高受孕率，最好是在排卵期同房，而且要以男女双方的健康状态和精神状态俱佳之时为宜。在备孕期间，一定要戒烟酒，尤其是戒酒。因为酒精有杀精作用，而且会加大畸形儿和流产的概率。同时还要注意有良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、良好的卫生习惯等。