你好,怀孕的妈妈最好不要吃一些热量比较高的食物,如煎炸之类的食物,一些高糖高脂肪的东西也不能吃,辛辣寒冷的食物也要尽量的少吃,这些食物对胎儿的生长发育是不好的,尽量少吃。酒类、烟、咖啡等也不可以。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,你现在是刚怀孕的,其实怀孕初期要积极补充叶酸,帮助胎儿健康发育,还有饮食要合理,不用刻意追求大补的食物,怀孕一个月后会出现妊娠反应,要少吃多餐,要注意补钙。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
想要皮肤好,还美白,离不开对皮肤健康饱满没有黑色素。我正在吃的汤臣倍健自然白当中有五种植物提取物,香瓜,橄榄,葡萄籽,针叶樱桃,芦荟,这五种物质就可以有效帮助皮肤抗氧化,抵御黑色素维持肤质稳定,有助于修复保湿皮肤,皮肤健康没有黑色素,自然就白啦~每天吃三片就足够了,坚持下去就真的有看到皮肤变白!
我觉得你可以试试汤臣倍健自然白,夏天一开始我没注意防晒,就晒黑了,试着吃了一段时间的汤臣倍健自然白后,发现竟然肤色恢复了一点,看来效果还是可以的。
可以试一下糖水冲鸡蛋补虚止咳。白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量,先将鸡蛋打入打匀,白糖加水半碗煮沸,趁热的时候冲蛋,搅和,再倒入姜汁,全部调匀.,每日早晚各服1次。另外,一定要清淡饮食,忌辛辣,不要吃油腻的食物。
免疫力低下就应该补充蛋白质营养。蛋白质是免疫功能的物质基础,体内有充足的蛋白质对激活整体的免疫功能有作用。建议你可以吃汤臣倍健蛋白粉,挺不错的,蛋白质含量高而且有大豆和乳清双蛋白,还容易吸收,一般每天早餐吃一勺可以补充日常所需的蛋白质和氨基酸营养,坚持吃能提升免疫力。
免疫力差可以试试蛋白粉。我之前每年的流感季都会中招,免疫力可以说是真的很差,今年看电视说蛋白粉可以提高免疫力就买了一罐汤臣倍健蛋白粉试试,没想到真的不错,今年过年就没有感冒过呢。
让宝宝晚饭多吃些辅食,煮的很烂的面条啊,稀饭啊之类的,填饱了肚子,晚上才会不容易饿
感冒是要吃清淡稀软饮食或食物,不能吃油腻、粘滞、滋补食品,长期感冒的人消化功能不好不能使凉性或者辛辣的食物,这样不利于肠胃感冒的康复,可以煮一些粥或者吃一些容易消化的蔬菜这样比较好。
补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高,还要晒太阳,多做锻炼才能做到哦。
多陪陪老人,带他们出去晒晒太阳,运动运动。
好像没有,没听说过。
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
女人贫血的话一般是由于缺铁造成的,一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等,那需要补血啊,女人贫血吃什么好?补铁食物有很多,红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐,黄豆等食品。