你好，宝宝可喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。另外可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。一般，在准备怀孕的半年内，夫妻双方都要戒烟戒酒。同时通过均衡的饮食、合理的运动、规律的作息、舒畅的心情等多方面，来调节身体的健康状态，确保在最佳状态上。可以多吃些富含蛋白质、维生素的食物，但一定要保证饮食均衡。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。理论上只要在生活中注意饮食结构的均衡，并且充足摄入，就有利于身体的新陈代谢和免疫力的提高，对增加受孕率有帮助。可以多吃一些鱼肉蛋等蛋白质含量丰富的食物，以及富含维生素的蔬菜水果，还可以适当口服补充叶酸。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。要增加受孕的几率，首先要男女双方的健康状态和精神状态都处于最佳水平。在准备阶段，要保证蛋白质、糖类、维生素、脂肪、微量元素等营养的均衡摄入，尤其是可以多吃一些维生素含量丰富的果蔬、鱼肉蛋等。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
4个月以上的宝宝，可以适当添加辅食，可以将蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜）切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。如果通过这些饮食调理，宝宝依然便秘，可以给宝宝口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
古波 副主任医师 儿科 陕西省第四人民医院
4个月以上的宝宝，可以适当添加辅食，可以将蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜）切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。如果通过这些饮食调理，宝宝依然便秘，可以给宝宝口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
古波 副主任医师 儿科 陕西省第四人民医院
你好，孩子便秘不一定是上火导致的，小儿便秘有很多原因的。如果是上火导致的便秘，可以在宝宝喝的奶粉加清火宝试试看，多给宝宝喝水。尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
改善精子质量肯定需要戒烟，戒酒呀，这些会对精子造成伤害，坚持吃益生谷的妥金就可以，它当中的多种营养成分能够起到抗疲劳的作用，可以增强精力，维生素，矿物质还有抗氧化剂有利于提高精子活力，也可以改善精子质量。
提高精子质量肯定要补充一些必要的营养成分，坚持吃益生谷的妥金就可以。它含有多种维生素，矿物质和抗氧化剂，营养成分非常丰富，而且营养价值高，有乳清蛋白可以增强身体的免疫力，有利于提高精子质量，提高精子活力，从而增加精子数量。
你好，平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。
怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。
你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。
你老公如果想通过补锌调理精子的，你可以选择给你老公买益生谷的妥金，可以补充维生素E、c、锌硒等其它元素的，可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
你要是补肾补精，你是可以选择吃益生谷的妥金，可以调理精子质量差和容易疲劳的状态，让男性精力和体力都变得更旺盛。