根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食，多吃肉类和蛋类。同时，也要进食500克蔬菜和水果。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
剖腹产产妇一般肛门排气后才可以进食肉粥（如果不喜欢肉粥也可以进食肉汤粉或者肉汤面），进食一天肉粥后，若无腹胀等不适症状，可以正常饮食。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
之前去给孩子开家长会，我发现我家儿子比同龄人矮很多，我还挺在意的，就在别人的建议下给他买了朗迪碳酸钙d3颗粒，别说还真的不错呢，含钙量很高，容易被人体吸收，补钙效果特别给力
亢敏君系列的都可以，推荐盖乐高和强化钙一起使用，这两个配合搭配效果更好。二者里面的成分有海藻钙，甘氨酸钙和柠檬酸钙，三钙合一营养更全面。而且盖乐高对于成人的预防抑制钙流失和骨质疏松都可以用，钙含量也很高。成分还有蛋黄粉之类的，都是补钙的，味道也很香甜。我家孩子当时用了一阵子，后来去医院体检个子就是窜了不少，推荐你也试试。
儿童补钙还是很重要的，因为缺钙的话，很容易就会造成发育迟缓，长牙晚等情况，所以我早就给闺女吃朗迪碳酸钙d3片了，里面有500mg钙和200IU维生素D3，能更好的帮助吸收，也能满足孩子日常的钙需求，还挺不错的~
朗迪碳酸钙d3钙片还不错，我的一个医生朋友给我推荐的，它里面不含色素、防腐剂等，补钙效果还很好，我家坚持每天早晚给宝宝安排吃一片，他的个子看起来比同龄的孩子要高一头呢
可以选择妈咪爱钙片，它是专为4-17岁孩子研制的能够补钙入骨的钙片。它含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分，三效合一，可以把钙补到孩子骨骼中，促进骨骼发育，促进身高增长。蓝帽认证的保健食品，安全可靠。
想要儿童长高，可以给孩子试试妈咪爱概念。妈咪爱钙片是一款能够真正把钙补到骨头里的儿童钙片，成分中除了碳酸钙，还有维生素D?和维生素K?，它们能够促进肠道和骨骼更好地吸收钙，每天只需要吃一片就能满足每日所需钙量，帮助儿童长高。而且这款钙片性价比也是蛮高的，推荐给你~
我给宝宝吃的是朗迪钙维生素D维生素K软胶囊，每日1次，每次1粒，挺好的，里面不仅有钙，还有维生素D3和维生素K2，营养素摄入非常高，关键小小的一粒，孩子吞服也很方便，而且他的个子也确实比之前高了那么一丢丢哦
妈咪爱钙片吧，我家孩子吃的就是这款钙片，它专为4-17岁儿童/青少年研制，含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分，三效合一，能够补钙入骨，而且通过口腔咀嚼的钙维片，可以减缓胃部消化压力，不易产生胃酸现象，吸收好，更好的帮助孩子长高。
可以给孩子尝试一下妈咪爱钙片，它是一款不错的儿童钙片，适合4-17岁儿童/青少年服用。它含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分，三效合一，补钙入骨。当然，除了给孩子补充钙剂之外，还可以食补，选择奶酪、鱼虾、坚果、芝麻等，这些也含有丰富的钙营养~
这里给亲推荐妈咪爱钙片，这款补钙效果不错，目前在妈妈圈还是挺火的，它除了含有碳酸钙，还有促钙吸收的维生素D?和引钙入骨维生素K?三效合一，补钙入骨，促进骨骼发育，长高个。每天一片，即可满足每日所需的钙营养。而且还是韩美集团妈咪爱家族产品，药企背景，更值得信赖~
补钙首先应以膳食形式摄入钙和维生素D，当膳食不足时方考虑通过补充剂摄入。999澳诺液体钙采用浓缩离子化剂型，使钙、锌呈现高度游离状态，比一般同类制剂更加稳定，提高了钙和锌的生物可用度，补钙效果确实比一般的单一补钙产品好。
除开先天遗传的因素，如果身高明显比同龄人矮小确实考虑是缺钙。吃什么长高？可以服用一些999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，其成分为葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸，钙、锌、赖氨酸科学配比，锌、钙、赖氨酸同补平衡营养，三效合一促进骨骼健康、生长发育、智力提升、增强免疫等。