在休息时间可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加间隙，对产后腰痛有很好的缓解作用。具体方法：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
产后如果腰痛可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加间隙，对产后腰痛有很好的缓解作用。具体方法：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
其实在月子里想要用洗面奶来洗脸，你最好就是选用一些孕妇专用的或者是专门为哺乳期妈妈设计的洗面奶会更好些，例如：你可以选用纯植物洗面奶，这是不太影响到小孩的健康，但是在洗脸时，你需要用温水。在日常生活中，你需要多吃水果和蔬菜，保持荤素营养搭配，一定要做到饮食均衡。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
因为产后身体变得比较虚弱，补充恰当补充营养是必须的，而且这个时候还要哺乳，妈妈要考虑到孩子营养吸收问题。不过，也不要多分补，平时可以吃得清淡些，而且要锻炼多走动，这样子才能够消化吸收，避免增重太严重。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
婴儿大便稀呈水状，与肚子着凉关系不大，应考虑奶耐受不良。对混合喂养儿，首先应考虑配方粉耐受不良。先在每次喂养前添加乳糖酶，若无效，就应将普通配方换成部分水解配方；还无效，可换成深度水解配方。在更换配方粉期间，妈妈回避牛奶及含牛奶食物。当然，应化验便常规+潜血
家庭育儿 儿科
你可以给宝宝喝含有乳铁蛋白的奶粉啊，因为乳铁蛋白可以增强宝宝抵抗力，让宝宝少生病的，当初我家宝宝断奶就是吃的美赞臣蓝臻这个，高端品牌，很少生病的哟，就是因为这款里面含有含有丰富乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA，三个统称为“初源”营养组合，多重营养成分给到宝宝全面的营养守护。
我是给孩子断奶后用的个波丽妮雅的，丰好的，当时胸真的又小又垂，别说老公自己都看不下去，现在丰大了，也恢复了弹性，和老公都觉得都挺好的，没有瞎折腾