青菜、水果都可以吃,对肠胃有调理作用!
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
剖腹产产妇正常饮食时需进食蔬菜和水果,建议一天要500克,以防止便秘。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
适量水果(如苹果)、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动,软化大便,改善便秘。
李晖 副主任医师 妇产科 广州军区广州总医院附属一五七医院
你好,生产完以后前几天是不适合吃水果的,应该吃一些容易消化的食物,例如米粥等,之后就不需要忌口,可以吃新鲜的水果蔬菜。但是不要吃过于寒凉的食物,上火和辛辣的食物也不要食用。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
应该不会有什么问题,食谱的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,很多水果富含高糖分,妊姃糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点:1、选择低糖水果,比如西红柿、水果黄瓜、西瓜等;2、每次不宜吃太多,控制在100克以内,并且在两餐间食用;3、吃水果后就要减少其他主食量,以达到总热量的均衡。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
坐月子里妈妈是可以吃蔬菜水果的,适量的补充一些维生素含量高,含有纤维素的蔬菜水果还可以预防产后便秘的发生,对宝宝和妈妈都是好的,但是在食用的时候记得要甄别一些寒性的蔬果,避免食用过多造成拉肚子哦!
糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。
糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。
不可以的
能吃呀,水芹有明显的降血压的功效,尤其是妊娠后降血压效果尤其好,所以麻麻们一定要吃哦!
可以吃的,水蜜桃鲜美多汁,水蜜桃的含铁量比较高,对于补血有很好的效果,但是也是凉性水果,所以产后虚弱的产妇来说也应该少吃~
我觉得还是尽量不要吃太多芒果,因为现在的芒果大多数是催熟的,里面有大量的化学物质,如果还在哺乳期会通过乳汁传给宝宝,对孩子不好的。 芒果也是生热的一种水果芒果容易引进过敏,还是先别吃了因为宝宝吃了母乳容易拉肚子的。另外虽然说少量没问题,但是为了宝宝的话还是尽量忍忍先吧!
多吃水果,如苹果、梨,蜂蜜水
剖腹产可以吃水果。 剖腹产吃水果的好处:剖腹产后孕妇的身体健康受到很大影响,所以要不停地增加饮食营养。水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。分娩后,新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调产后饮食多样化,平衡膳食,水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。 剖腹产吃水果需注意:刚生完孩子的妈妈应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱。吃的水果不能太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。这时候妈妈吃的东西都会影响奶汁质量,需要谨慎。
新鲜水果比较好的。
吃维生素C可以预防感冒的哦
孕期吃水果的好处:孕期的妈妈要吃些新鲜的水果,水果最突出的营养素就是维生素,这对滋养妈妈身体和提高乳汁的质量都非常有益。水果中富含的纤维素,还能防治孕期便秘。不同水果的具体功效又各有不同,例如香蕉富含膳食纤维、钙和铁,苹果含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质……妈妈们可以根据自己的需求选择水果。