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月子里能吃水果吗

  • 西瓜是属于较寒凉的水果,很多人都有类似的反映。妈妈是宝宝最好的过滤器,食物会透过妈妈的身体进行第一次的筛选。少量的多试几次,情况通常会越来越好。

    王淑芳 秘书长 母乳 台湾母乳哺育联合学会

  • 如果是糖尿病或肥胖症的准妈妈,尽量不要选择糖分高的水果,如葡萄、西瓜等。对于身体健康的孕妇只要不太偏食,每天适量吃水果是可以的。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • <p>哺乳期能吃哈密瓜。</p> <p>哺乳期吃哈密瓜的好处:哈密瓜风味独特,味甘如蜜,是夏天美味的时令水果。不仅美味,哈密瓜的营养素也很丰富:哈密瓜的铁含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。哈密瓜还能缓解哺乳期上火和便秘,有小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哺乳期的妈妈大多身体劳累,吃点哈密瓜能够让妈妈们保持稳定、愉快、安宁的情绪,消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。</p> <p>哺乳期吃哈密瓜需注意:哈密瓜性凉,所以哺乳期吃哈密瓜一定要注意控制量,不要因为好吃就无节制。如果食用过多,不仅会影响妈妈肠胃,还会影响宝宝肠胃,出现腹泻等症状。</p>

    甄俊俊 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网

  • <p>产妇能吃水果。</p> <p>产妇吃水果的好处:水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充身体所需的维生素及矿物质,还有助于增加食欲,预防便秘,甚至可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝哦。</p> <p>产妇吃水果需注意:从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。从中医角度,产后吃水果就有很多讲究。比如,食用水果最好先了解它们是凉性水果、温性水果还是热性水果,凉性水果多吃容易腹泻,热性水果多吃容易上火,妈妈要根据自己的体质和季节特点来选择水果。</p>

    Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • <p>孕妇可以吃香瓜。</p> <p>孕妇吃香瓜的好处:孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果。</p> <p>孕妇吃香瓜需注意:要适量,吃多了容易得糖尿病,对胎儿是有一定影响的。不要吃冰的,孕妇不宜吃太凉的水果。吃香瓜时尽量去皮食用,正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。香瓜里的小籽最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。</p>

    Wendy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 这个可以吃的,一般如果是一直没吃过水果,那么可能在开始吃水果的时候宝宝会有点拉肚子的情况。但正常的,只要注意不吃寒凉的水果,一天吃的水果种类也不要太多,几天宝宝习惯了就没问题了,吃点水果和蔬菜,宝宝吸收的维生素会更多,对身体相反会好的。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 水果是可以吃的,但是最好别吃凉的,或是寒性的水果,苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都是比较适合产妇吃的水果,寒性的水果像梨这些就不要吃,注意平衡饮食。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养,产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些,能防止中暑。所以,是可以吃水果的,但不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,产后3~4天后,应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。

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  • 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养,产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些,能防止中暑。所以,是可以吃水果的,但不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,产后3~4天后,应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。

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  • 水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。 坐月子吃水果的注意事项 1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。 2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。 3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。 4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。 5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

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  • 你还是别吃为好了,有时候每个人的身体体质是不一样的,假如真的吃了之后对身体产生不良的反应的话,就好啦!!!为了自己的身体,你最好还是别吃为好,好好地保护自己的身体。

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  • 宝妈产后不要着急吃水果,因为产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复,一般一两天后就可以吃水果了。

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  • 这个时候最好先不吃水果,水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果.可以多吃些红枣.可适当补充奶类,蛋类,豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡.

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  • 流产后对饮食没有特殊的要求,尽量不要吃辛辣生冷的食物,水果也是可以吃的,可以吃点山楂,增进食欲,也有助于消化。香蕉也可以吃点,能够防止产后便秘以及产后贫血。平时饮食要注意营养要均衡,注意休息。

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  • 当然不是,只能靠吃水果来补精,效果不怎么好。为了补充精子数量、增强精子质量,还是吃康爸爸比较好。

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  • 虽然说水果有各种维生素和营养,但是只吃水果不吃饭是不可以的哦。因为孩子成长过程,大脑发育需要不同的营养,如果孩子实在不喜欢吃饭,可以添加美赞臣荷兰铂金版哦,优量水平DHA,不上火不便秘。

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  • 多吃水果在一定程度上可以帮助宝宝缓解便秘,缓解上火的症状的。宝妈除了给宝宝吃水果,还可以给宝宝选择清淡不上火的奶粉,如美赞臣A+荷兰版奶粉。这款奶粉含有不上火的益生元组合,让宝宝便便通畅的,还含有促进大脑发育的DHA,让宝宝沟通出色哦。

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  • 很多家长都认为只要孩子每天都吃水果,就不需要补充维生素了,其实这种想法并不科学。因为常见的水果中,只有柑橘类的水果和草莓含有丰富的维生素C,而苹果、香蕉、西瓜类的水果中维生素含量并不多,其他水果就更少了。所以即使是常吃水果的小孩也可以补充多维片,毕竟多维片的营养更加全面,比如善存小佳维就富含18种营养素,足够满足学龄期孩子的营养需求。

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