产后吃水果蔬菜是可以的，但是要关注妊娠糖尿病这个问题，除了有妊娠糖尿病的患者，其实蔬果是可以随意吃的，注意洗干净，不要吃冰箱刚拿出来的。但是有妊娠糖尿病的话就水果的选择可能要注意一点，应选择含糖比较低的，比如猕猴桃、柚子、苹果、石榴这些含糖量会比较低的，一天吃的量就不要超过一斤。那蔬菜的话就洗干净煮熟就行。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
产妇在冬天食用水果时，建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果；如果容易上火的体质，则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒，反季节的水果，如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究，一天量不能超过一斤，而且要分开吃。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
产妇在冬天食用水果时，建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
产妇在冬天食用水果时，建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果；如果容易上火的体质，则可以吃雪梨。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
不要吃性质偏寒，反季节的水果，如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究，一天量不能超过一斤，而且要分开吃。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
不要吃性质偏寒，反季节的水果，如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究，一天量不能超过一斤，而且要分开吃。产妇在冬天食用水果时，建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果；如果容易上火的体质，则可以吃雪梨。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
产妇在冬天食用水果时，建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果；如果容易上火的体质，则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒，反季节的水果，如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究，一天量不能超过一斤，而且要分开吃。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
可以吃。
里脊在月子里能吃啊，先不说我看到很多人在月子期里都吃里脊，从理论上来说也没有不可吃的理由，里脊是猪的肉嘛，比较中性的食物，不会寒凉不会热补，适合各种人食用。
里脊在月子里能吃啊，先不说我看到很多人在月子期里都吃里脊，从理论上来说也没有不可吃的理由，里脊是猪的肉嘛，比较中性的食物，不会寒凉不会热补，适合各种人食用。
其实我觉得在哺乳期是什么水果都可以吃点的，但还是主要根据水果的性质和你的体质来决定, 如果是凉性体质 少吃西瓜,西红柿, 但西红柿要和鸡蛋炒熟吃是最有营养的 荔枝每次最多吃十颗，总之我觉得各种水果都可以吃，不要吃得太凉，加强营养，注意休息。
行啊，吃些水果可以增加维生素C啊。
我建议你可以给孩子喂些水果，特别是含水分多的水果.对补充水分更有益处的.给孩子吃些苹果，雪梨等都很好，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。
吃水果和维生素一般来说是没有冲突的。但是还是建议平时注意良好的饮食习惯，在合适的时间吃对的食物。比如，汤臣倍健的维生素片可以在饭后口服。水果适合在两餐之间，既有助于营养吸收，也可以避免不同食物之间相互影响，造成消化和吸收问题。
你可以是一下汤臣倍健的儿童型多种维生素咀嚼片，还添加的果汁粉了，味道酸酸甜甜让小孩子更加能接受，好可以很好的补充维生素A维生素c和B族维生素，帮助孩子更好的成长。