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孕妇 绿豆汤

  • 喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。但绿豆性凉,不宜多喝。

    李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院

  • 绿豆中含有丰富的蛋白质、B族维生素、矿物质等营养元素。煮成绿豆汤后有止渴消暑、湿热泄泻、清热解毒、健脾祛湿、保肝养肝等功效。绿豆是夏日里消暑的主要食材之一,用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可,不但味美、营养,还具有许多的食疗功能。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。孕妇是可以喝绿豆汤的。如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 煮绿豆的时候,加些红豆大枣一起煮,可起到补气养血消暑的作用,但两者也不宜吃的过多,因为红豆和绿豆都属于豆制品,吃多易增加孕妇肝肾负担,而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人,如果孕妈妈本身体质偏寒,容易腹泻,就不要多吃绿豆。如果孕妇真想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。绿豆能清热排毒,对解渴降温很有帮助,准妈妈们当然可以熬制绿豆汤喝。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 南瓜绿豆汤主料:老南瓜一斤,绿豆二两,调料:盐,白糖各少许。做法:绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。 当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。 这时可放少许白糖或者盐(放糖或盐根据自己的喜好)。搅匀后盛入汤盆即可上桌。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 能吃的啦,我怀孕时就经常吃一些的,还是蛮好的。

    雯雯猫儿

  • 孕妇是可以喝西兰花汤的,他炒着吃也是蛮好的,因为西兰花含有丰富的维生素C和叶酸,不仅能够促进胎儿发育,还能防止畸形,对孕妇免疫力的提高也是很有好处的,因此可以经常喝一些的。

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  • 当然可以吃了,还是很有营养的呢,孕妇本就应该多吃一些时令蔬菜,粗粮也是应该适量吃一些的,不仅营养丰富,还能促进消化呢,不过由于粗粮不是很好消化,还是不要一次吃太多。

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  • 孕妇是可以喝冻豆腐汤的,冻豆腐的营养蛮高的,蛋白质和钙的含量都很高,是孕妇很好的食物哦,但由于里面含有石膏之类的东西,还是不要一次吃太多,以免度身体不好啦。

    桔子小胖

  • 黄豆芽汤孕妇是可以喝的,黄豆芽也是豆制品的一种,它是由黄豆制成的,营养也是很好的,蛋白质和钙质的含量也是很高的,孕妇经常食用是很好的哦。

    藤上铃

  • 孕期什么都应该吃一些的,杏鲍菇汤喝一些也是可以的。

    黄大牛

  • 少量的喝一些木耳汤还是蛮好的,木耳中含有丰富的铁,可以治疗缺铁性贫血,但同样有活血化瘀的作用,因此怀孕初期既不要吃了,怀孕中后期也要适量,吃太多反而不好。

    sillywonder

  • 苦瓜还是蛮好的哦,经常吃一些没有关系的。

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  • 孕妇是可以喝番薯汤的,番薯就是我们常见的地瓜,它是粗粮的一种,很有很高的纤维素,每天吃一些可以有助于消化,还能防止便秘呢,不过它也是很难消化的食物,多吃也不是很好,所以说番薯汤可以每天适量的喝一些。

    喵喵女

  • 大酱汤偶尔喝一次还是可以的,特别是韩国人几乎每天都会喝大酱汤的,它的营养也还是很好的,一般的大酱汤是由蔬菜、油或者肉类等制作而成,营养还是很好的,但怀孕期间什么都不要吃太多为好。

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  • 粉丝汤孕妇最好不要喝了,粉丝本身就不应该多吃,孕妇就更不应该吃了,因为大多数粉丝中都会含有铅和铝,这两种物质都会导致宝宝变笨的因此说还是不要吃的好,以免影响到宝宝。

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  • 孕妇最好不要喝四神汤,因为里面有一种成分就是薏仁,它对孕妇来讲是绝对不能吃的,它很可能会导致孕妇流产的,因此想四神汤还是不要喝了,都是为了宝宝好。

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