可以适当的吃西瓜,但是一定要适量,最好在饭前或者饭后的时候不要吃西瓜,最好也不要因为贪凉去吃冰西瓜。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好,这三种都是对妊娠期妇女有帮助的补充剂,搭配一起吃不会对胎儿发育造成影响。实际上孕妇奶粉中会添加钙铁锌硒叶酸,叶酸前三个月吃,钙铁锌硒可以等4个月以后再补充。因为胎儿早期是不需要这么多营养发育的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好,一般情况下,适量吃是不会有太大影响的,怀孕期间可以根据孕妇自身情况补充营养,如多喝牛奶,补充蛋白质食物,适量吃些零食,零食最好是新鲜的天然果实,多吃含有丰富营养素物质,如红枣,板栗,花生,瓜子等,只要适量都是可许的。祝健康。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
橘子富含维生素C
付婷 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
虾是含碘丰富的海产品之一,怀孕时需要量会相对增多,每周至少一次,但这个海产品并没有特指虾,你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期,可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的,大概每日增加50-100g,但也并没有特指虾,可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错,吃虾应该适可而止,过多会寒凉伤脾,而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃,适当补充还是很有好处的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
对胎儿没有特别好处。只是把山药放在饭里煮,替代一部分的精白米的确是一种很好的作法。不只是山药,红薯、玉米、土豆等也可以替代一部分的精白米。因为精白米是加工过度的大米,里面的维生素和矿物质已经随着加工过程丢失,这也是为什么精白米好吃,容易入口。如果用一部分的淀粉含量丰富的食物替代一部分精白米,可补充丢失的维生素和矿物质。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
黄瓜有丰富维生素可以吃的,但要适量
可以吃小番茄营养、健康.
孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。杨梅含有丰富的维生素C,不但可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效,对防癌抗癌有积极的作用。杨梅既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅性温热,食用不宜过量,否则会令人身体发热。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。
你好,孕妇是完全可以吃红枣的。枣也是很好的补血补气的食物和药材,具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,对孕妇极有益处。而且含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。如果孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪,多食枣还可以起到养血安神、舒肝解郁的作用。孕妇最好的食用方法是:把红枣用来熬汤或者是煮粥,这样的效果会更好些的,而且有补脾胃的效果。但不建议多吃,大枣气味甘、辛、热,同时性偏湿热,容易生痰生湿。
我之前老是睡觉抽筋,之后吃了纽崔莱镁片,现在好多了,可以试一试!
不错的,其实叶酸的配方都差不多。选择依据应该看哪个更加安全可靠。安利叶酸是叶酸三大品牌之一,虽然比其他牌子要贵点,但是一分钱一分货,质量是值得信赖的。而且我和朋友之前都是吃这个补充怀孕时的叶酸,觉得效果听好的。
很不错,又便宜又好,值得推荐啊
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可以呀,燕窝是滋补品的,孕妈妈吃是很好的,燕之典的即食燕窝口感不错,严格控制炖煮温度与时长,保证每一瓶的口感和营养,口感软糯、顺滑。好喝的