产后是可以吹空调的，只是要求要注意温度，要适度，隔一个小时开窗通风，要保持空气的流通，这是必要，但一定不要把风口对着宝宝和产妇。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
传统的坐月子从宝宝出生之日算起，一般持续1个月的时间。古人有“弥月为期，百日为度”之说。产后1个月称为“弥月”，即“小满月”，也就是传统上通常所说的“月子”。广义的“月子”通常是指生产后1~3个月。这里的3个月，对应的就是古人说的“百日为度”。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
坐月子不需要太补。产后头一二天内，饮食讲究质量先行，产妇尽量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以后的饮食营养要均衡,食物品种应多样化,最好是荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配，植物蛋白和动物蛋白混合着吃。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑，不要偏食，充分满足机体对各种营养素的需要。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
除了比较冰凉的竹席外，如草席及藤席等是可以的，使用前注意做好消毒工作，以免引起皮肤问题。坐月子吹风扇时不能让风直接吹在身上即可，可以把风扇对着墙壁吹，只要房间有空气流动就好。房间应注意及时换气通风，使室内空气中的病原体得到稀释，数量减少，空气净化。也可以开空调的，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子的时候经常会出现排便困难的情况，这是由于坐月子出汗比较多，体内水分容易流失。再有一个原因是坐月子时活动减少，肠蠕动也会减慢，增加了便秘的机率。因此产后应多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，要早日起床活动，可以预防便秘；如果大便难排可使用开塞露通便，再者可口服金百通或乳果糖等润肠，不会影响哺乳，孕产妇都能用。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
房间应注意及时换气通风，使室内空气中的病原体得到稀释，数量减少，空气净化。也可以开空调的，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子期间身体比较虚弱，建议合理膳食，营养均衡的食物，避免暴饮暴食。可以蛋白质食物，例如鸡汤，鲤鱼汤、奶等富含蛋白质食物，也可以食用些蛋白粉来补充，像汤臣倍健蛋白粉，另外可以多吃香蕉、苹果、葡萄、桃子、桔子等富含维生素较高的食物。
现在这种月子机构还是很多的，南通比较好的庆颐月子中心可以参考下
在家坐月子需要家人照顾，而且对饮食、医护知识、婴儿照护方面欠缺多，会造成孩子、长辈、夫妻都非常累。?我在妈咪爱月子中心坐月子，也是在那里产后调理心态的。
可以的，现在孕期产后月子都有专用的化妆品可以用的。像亲润的化妆品就是可以用的，纯植物提取，很温和的
我生二宝的时候是选在仕馨月子中心，嗯，我觉得专业的事情应该交给专业的人去做。月子期间的那些不容易，不该由产后妈妈一个人承受，交给专业的团队更放心。
总的来说爱弥儿不错的
坐月子如果受风了会有关节肌肉酸痛的感觉，可以用针灸热敷或是拔罐，这种月子里落下的毛病很难好的，老人常讲只有再到坐月子的时候保养好了才有可能恢复。多注意保暖。