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李李0406 2013-04-02 22:44:46

备孕期间是不是不能吃菠菜？

听说菠菜中含有草酸，可不可以吃？

被采纳回答
纯贵BB

纯贵BB 2013-04-07 21:52:35 向我提问

少吃一些没事的，我备孕的时候也吃了一些的，只是菠菜当中含有一些草酸，草酸影响钙质的吸收，钙质是儿童所必要的元素，如果备孕的妈妈缺钙很容易造成以后宝宝缺钙，并且菠菜与豆制品同吃会造成结石，所以备孕期间应该少吃菠菜为好，可多吃其他蔬菜
备孕期间不能吃什么 备孕期间可以泡脚吗 男性备孕期间注意事项有哪些

回答（4条）

seaqmjew 2013-04-03 00:41:46 向我提问

菠菜最好不要吃的，没有什么补铁作用，还影响钙质吸收。

维斯帕廉 2013-04-02 23:22:46 向我提问

现在已经证实菠菜中的草酸对钙和锌的吸收有影响，所以说少吃。

妈妈吻 2013-04-02 22:57:46 向我提问

可是适量的吃，但是不可以同豆制品同吃，比如菠菜炒百叶最好不吃。

妈妈不容易 2013-04-02 22:48:17 向我提问

不要吃，含铁量也不高的，貌似说被科学家搞错了。

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