快问首页/ 月子/ 产妇饮食

王张诺 2016-04-26 18:00:17

月子期间饮食要注意什么？要吃什么比较好？什么不能吃?？

回答（1条）

李聪明 2016-04-26 18:09:24 向我提问

您好，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。产后一段时间不能做较粗重的活儿,如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。
孕妇吃什么钙片比较好 备孕期间不能吃什么 《钢铁是怎样炼成的》

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